悲願！７２㎏。９４㎏スタート。本日、９１キロブログ

ふえてるやないか・・・。

【減らす要因】
・１０キロウオーキング
・・・のみ
あとは、パソコンで一日

【ふやす要因】
・プリン２つ
・カレー大盛

カレー食べているとき、そんなに早く口にほりこんだら胃がかわいそうや・・・・って
今日言われました。でも、大盛おいしかったのです。

他には、口に入れていないのだけど、このカレーがずいぶんこたえているなあ・・・。
ゆっくりたべて・・・りょうをへらさなければなあ・・・。

　→反省を、明日に活かして・・・・

【結果】
０．１増加

この時点で・・・・・・である。
これから・・・・
チョット呑んで食べるから・・・
だいぶん増える。
しかたない。  

・昨日一日動かなかった。
・食べた
・呑んだ

その結果である。

今日は・・・歩くぞ・・・
行ってきます。
５キロウオーク・・・・スタートします。  

パソコン・・・だけでして・・・
パソコンに・・・・
「おい・・おまえ」と・・・
声をかけたくなりますねえ・・・

酔って・・・いるんかいなあ・・・

打つ指が少ないのか・・・
パソコンをいじるの・・・
時間かかるなあ・・・

もうやめて・・・って・・・さっきからやめているけど・・・
雑誌もって・・・
テレビの所に行きますか・・・

アメリカでも・・・
ブタで・・・ひとりなくなったらしい・・・こと・・・家人が・・・・
となりから・・・いってますから・・・・
  

夕方、ちょい仕事と・・・水やりに行きました。
コーヒー関係の物を買い物して、帰ってきました。
ゆっくり夕飯をいただき、阪神の野球も、おもしろくないので、ここに座りました。

さて・・・
囲碁でもしましょうかねえ・・・。  

紅茶と、パンの朝ごはん・・。
少し、庭いじり。
布団干しに参加。

その後、パソコン部屋。

知らない間に、昼になってますねえ・・・・。
やることは、たくさんあり、夜まで、パソコン画面だけと、お付き合いでしょうか・・・。

座るだけで、退屈して・・・・
飛び出したくもなっているのですが・・・

まず・・・
昼ですか・・・・
  

狭い家の庭のはし。草抜きして、コスモスの種をただばらまきました。
いくつかは、育ってくれるでしょう。

先日から、「まかぬ種ははえぬ」を感じています。
秋にとったタネをいまこそ・・・・・
しっかりとまきました。

都わすれ・・・の花が、ひっそりと、庭の端に、咲いています。  

昨日の朝が９１．５キロ
帰ってきたときが、９１．６キロ

減らないもので
増えている

それ以後・・・
呑んだから・・・
さらに増えているのは・・確か

まっ・・
いいけど・・

９０の声は・・・
いつ聞けるのか・・・。  

よう働いた
帰ります！

よ
  

あまり・・・脳みそを使わなくなったため・・・・
使おうと思っても・・・
根気がなくなった・・・。

宿題が・・・できない。
時間だけが・・・

うーーーーん。


ここわ・・・・
１００点目指さず・・・
７０点で良いと・・・・
「ええ加減」に・・・・考えて・・・・乗り切らねば・・・
ベストでなく・・・・
「グッド　インナフ」・・・・

何とか・・・・
今日のうちに・・・・
ええかげんでやろう・・・・  

県民文化会館の大ホールが、人でいっぱいでした。

時間が早く過ぎました。

若林千春　さんというのは・・・・有名な方なのでしょうねえ・・・。
かっこよく、ピアノを弾いてくれていました。
また、奥様は、すっきりきれいで、フルートを・・・。

何せ・・・・市長さんに・・・衆議院さんに・・・
観客一杯・・・。

ぼくも・・・寝ないで・・・楽しめました。

昔は、卒団式があり、・・・涙があったりで、よけいに感動したのですが・・・。
今は、演奏会で、未来の団員(小さい子)も最後のステージで歌うのが、また、最後に、客席全員は入り歌うのが、参加型ということで、良いですねえ・・・。

ありがとうございました。

昨日の・・・市民会館駐車場は、少ない来るまで、うんと時間かかりましたが、県民文化会館の５階の駐車場でしたが、スイスイト停滞為しに・・・・出ました。ずいぶんちがいますねえ・・・。


帰りに、親を送り・・・買い物をし・・・・今・・・・帰ってきました。  

さて・・・・・・
一日が始まります。
朝、少し職場に行ってきます。
早く帰ってきて・・・・・・
１０時半には家を出ます。
１１時半からの一杯会は、主催しているので、１１時には、つく必要あります。
２時からは、合唱団の発表の場に行きます。

いい一日になりますように・・・。  

「渋滞」の言葉は、適当でないでしょう。
しかし・・・・
北側からも車を出すように機械を設けるなどできないのでしょうか。演劇が終わってから、車を駐車場から出すのに時間がかかり、劇の余韻も・・・・車が何分も出ないイライラにかわって・・・・。・・・・・・・。・・いかがなものか。
　イベントがあるたびに、機械だけでは追っつかなくて、職員が手渡しでお金を受け取って、誠意は見せて、できるだけの対応はしているのだけど、・・・。
　出口を作るのは、金がかかるので・・・しょうね。

　奇策だけど、・・・・
　市民会館の地下駐車場と、つうつうにすればどうでしょう。地下駐車場も広くなるし、出口も二つになるし・・・。機械は設置する必要はあるが・・・。関係団体には、事前に管理事務室に来てもらい、手続きを取り、当日限り数時間の無料チケットを渡しておけばいいし。  

ええわ
オベラグラスで
栗原さんも
ハッキリくっきり

只今、休憩！
  

携帯オフします
楽しみます
  

１１月の予定だから、その日を開けといてという電話。
携帯に予定を入れました。

代表しての挨拶とは・・何をどのように・・・
さてさて・・・

とにもかくにも・・・
有難いことです。  

昨夜、一杯会があり、・・・・
しっかり・・・いただき・・しっかり・・・呑んだ・・・・

まっ・・・それで・・・・２キロ以内の増加と思えば・・・
これくらいで・・・
まっ・・・ありがたい。

なんとかなる。


・・・と、いっても・・・
明日は、昼食会で昼間から一杯を予定してるからなあ・・・・・・
まっ・・・たのしいこと・・・
よきかな・・・よきかな・・・

今日・・・少し・・・控えておきましょう・・・・・・
でも・・・ハラ減ったなあ・・・
コーヒー・・・モーニングにしますか・・・
  

ゆっくりと・・・ゆっくりと・・・
新聞読むのを・・・楽しんでいます。

昼前に・・・四季の郷に・・・
チョット・・・顔を出しに行こうかと考えています。

まっ・・・
新聞読んで・・・
メールの整理して・・・
ゆっくりします。

ところで・・・
昨夜・・・あるブログで・・・
ものすごく嬉しい記事を発見・・・
一人・・・感激し・・・泣きました。
ありがとうございます。

３０年前の実践の１ページを
思い起こさせていただきました。
有難いことです。

  

ほどよく・・・おいしく・・・・いただきました。
無事・・・
家に到着。

一応・・・仕事はこなしているが・・・
今日・・・午後から出たこともあり・・・・
明日・・・ちょっと・・仕事場に行く予定・・・。

そうだ・・・
あそこに・・・カブを・・・ほってきたなあ・・・。
明日の夜は・・・演劇なので・・・
取りに行かねば・・・

まっ・・・
明日は・・・それくらいですか・・・。  

ビール１本で・・・・できあがりました。
眠たいのこの上なし・・。

しかし・・・
嬉しくって・・
ありがとうを
連呼したいです。
  

行きますか・・・。
一杯・・・やること待っていたくれています。

今日は・・・外で・・・土いじりの一日になりそうです。