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プロフィール
プラス
今・ここを喜び、感謝し、プラス思考で、前向きに、人向きに。残り少ない人生、今まで以上に知的好奇心一杯に・・・。昨年、94㎏から79㎏になったが、1年後の今90㎏に。これにはマイッタ。大学時代の72㎏になればいいなと、また減量しようと。1年で10㎏を行ったり来たりを経験。体重というのは、どないでもなるものですねえ。さて、もう一度、今度は自分の意志で70㎏台に出来るのでしょうか。痩せるかどうかは、サプリメントの問題でも、機械の問題でもなく、「意志」の問題。太ってしまう弱い意志の持ち主が原因と思うのです。さて、今後どう変化するのでしょうか。自分実験を楽しみたいと思います。目標があるから、楽しめますヨネ。

2013年07月28日

おきてますよ

酒自粛から、・・・
27-19=8日間ですか。

仕方ないことです。

87㎏から・・・・
この土日が・・・
第一の山場

今夜も・・・韓国に行ってる間・・・
御菓子も食べて・・・

その前に・・・
夕飯が・・
久しぶりに息子が帰ってきたので・・・焼き肉
ビールは飲まないから・・
また・・しっかり食べたし・・・

僕は・・・
冷たいおかえさんでいいのに・・・
あれば・・・
ついつい・・・

貧乏性で・・・腹一杯に
今日食べなければ・・次が有るかどうかわからないという・・
体がそうなっているのでしょう。

あれば・・・あるだけ・・・腹一杯に・・
これは・・
自分で・・ここまでにという・・・ストップは・・
腹一杯で・・はいらないというところになって・・・
初めて・・ストップと・・・おもうのですよね。

腹八分で・・
この・・・すとっぷができたら・・・
体重も落ちるのですが・・・

若い頃は・・
麦飯を自分で・・・一合炊いて
そしたら・・・・
ストント・・・3㎏ほど・・・おちていたなあ・・・


まあ・・・いいでしょう。
そんなに・・・がんばらなくとも・・・
・・・と思っているから・・だめなのですよね・。


明日は・・・
朝・・・息子のアッシー
13時からの研修にいくのに
12時過ぎに・・・家をでで・・・17時まで・・・座ることに・・


家では、碁会があるのですが・・
お客さん達だけで・・・してもらうことに・・・
冷たい・・・缶ジュースだけ・・・用意している。
まっ・・・

出張なので・・・しかたない。

さて・・・
ねますか
  
Posted by プラス at 02:39Comments(0)

2013年07月27日

草刈り1時間で減量

200g

97.3kg
朝ごはん食べたら、元の木阿弥。  
Posted by プラス at 09:30Comments(0)

2013年07月27日

小さな心遣いを

自分に出来ることをするだけ


さあ、寝ますか  
Posted by プラス at 00:19Comments(0)

2013年07月26日

ちょっとが、大きい

87.2キロ
87.4まではあったが・・・0.2下がったこの値が、貴重。

ここが分かれ道
土日は、仕事せずに・・・・・危ない

しかし・・・
草刈・・をおおせつかっているので、土曜日は一汗も二汗もかきそう。

どのような変化になるのだろう。
来週は、6キロ台に行くのか。

先日の飲み会では、朝と夜では3キロあがったから。
90までは、食べた瞬間にあがるのは確実。
どっちにでも体重は動くというのが、おもしろいことだなあ。
  
Posted by プラス at 20:20Comments(0)

2013年07月25日

せっかく・・・

ひとあせ かかないと・・
体重は、 増加傾向に

7/25日朝は・・・88.1キロに
あれまあ・・・。

昼飯は
なすびの炊いたのが、おいしかったなあ。
キュウリと、わかめの酢の物も、おいしかったし
ごぼうの炊いたのも

自分でつけた瓜が 最高においしい。
・・・ということで
腹いっぱいに・・・
食べすぎは・・・確実

さて、明日の体重測定の結果は・・・・


  
Posted by プラス at 20:20Comments(0)

2013年07月24日

アルコール自粛

アルコール自粛の 思わぬ・・・効果ですか・・・

86キロ台も・・・・目の前に  
Posted by プラス at 20:20Comments(0)

2013年07月23日

87キロ台に

ひさしぶりだなあ。
アルコール禁止にしていると、
ちと、変化があるようです。  
Posted by プラス at 22:05Comments(0)

2013年07月23日

夏です

夏です。

アルコール断ち

しかたないです。

じっと・・・・
がんばります。  
Posted by プラス at 20:20Comments(0)

2013年07月22日

医大で、車の駐車券なくしたら

なくしたのです。
どこ探しても、ありません。かんがえてみたら、ボタンおしただけで、駐車券を取らなかったのかも。
こまった。しかたない。ないことを、駐車場出口から、伝えた。

まあ、何とかでられた。

年取ると、なんでもありになる。
ほんまに大変だわ。  
Posted by プラス at 22:25Comments(0)

2013年07月17日

さて、出勤

今日は、飲み会
だから、クルマおいて
別の方法で、行きます。
  
Posted by プラス at 06:55Comments(0)・つぶやき

2013年07月15日

紀三井寺に

いつもは、千日参りに行くのですが・・・
今年の夏に・・・行けるかどうかわからないために・・・
朝から・・娘を連れて・・・家族で・・行ってきました。

紀三井寺の登り口の右手奥にある土産物屋さんといつも話をします。
親切なおばあちゃんです。

以前・・・
子供の履き物が・・・・切れて・・・
そのおばあちゃん
近くの自分の家に・・・つっかけを取りに戻ってくれ
くださったことも・・

有り難いことです。
今日も
お元気そうなお顔を はいけん。

お寺では、1時半からの講話があるためでしょう・・・
いつも偶然に・・副住職さんにお会いすることが多いのですが・・・
今日は・・・
お会いできずに・・帰ってきました。

まあ、千日参りの近くで、おまいりできたと言うことで・・
ちょっと・・・ほっとしました。  
Posted by プラス at 13:48Comments(0)

2013年07月14日

かまやま神社

いろいろ。おまいり
よかったなあ。
  
Posted by プラス at 16:36Comments(0)・つぶやき

2013年07月14日

なかごと神社

くろうしか
  
Posted by プラス at 14:27Comments(0)・つぶやき

2013年07月14日

子供のアッシー千種神社

なぐさとべ
歴史の旅
  
Posted by プラス at 14:25Comments(0)・つぶやき

2013年07月14日

海南千種神社

楠木です
クスにまかれた地蔵尊
  
Posted by プラス at 12:44Comments(0)・つぶやき

2013年07月14日

有田散策

子供のアッシー
  
Posted by プラス at 11:49Comments(0)・つぶやき

2013年07月14日

みずやり。

いま、仕事場の水やりおわり、家にかえるとこやねん。
  
Posted by プラス at 09:42Comments(0)・つぶやき

2013年07月09日

仕事

やりますか
  
Posted by プラス at 07:52Comments(0)・つぶやき

2013年07月07日

自分で、ぬか漬けできた

昨日、めっけもんで、ぬか漬けのもと、買って、そこで、ぬかもらい漬けました。
最高ですねえ。
  
Posted by プラス at 12:02Comments(0)・つぶやき

2013年07月01日

ホントの話。信じられない

その並びにあるのに。
橋をいちど南にわたり、ま、東の橋北に。
やっと、店に。
信じられない行動。
としやなあ
  
Posted by プラス at 18:46Comments(0)・つぶやき