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プラス
今・ここを喜び、感謝し、プラス思考で、前向きに、人向きに。残り少ない人生、今まで以上に知的好奇心一杯に・・・。昨年、94㎏から79㎏になったが、1年後の今90㎏に。これにはマイッタ。大学時代の72㎏になればいいなと、また減量しようと。1年で10㎏を行ったり来たりを経験。体重というのは、どないでもなるものですねえ。さて、もう一度、今度は自分の意志で70㎏台に出来るのでしょうか。痩せるかどうかは、サプリメントの問題でも、機械の問題でもなく、「意志」の問題。太ってしまう弱い意志の持ち主が原因と思うのです。さて、今後どう変化するのでしょうか。自分実験を楽しみたいと思います。目標があるから、楽しめますヨネ。

2009年08月31日

中国土産松茸

兄夫婦が昨日帰ってきたということで・・・
中国土産をもらいました
干した松茸です。
他にも・・・干した何かの実もくれました・・・


シイタケと思っていたのが・・・
家で・・・家人に渡すと・・・松茸だったということで・・・・

なんだか・・・楽しみに・・・
さて・・・どうなるのか
  
Posted by プラス at 21:58Comments(0)

2009年08月31日

89.1月エッ

やはり・・・・
昼間から・・・エビスをいただき・・
また・・・夜も・・・

これが・・・結果として・・・
また・・・
今週のスタートは・・・ここからですねえ・・・

さてさて・・・
選挙速報をずいぶん見ました。

落ちたけど また拾われて 返り咲き

小選挙区で落ちたはずなのに・・
入っているこのマジック

まっ・・・
今の、選挙のやり方なのですから・・・
そうなのでしょう

しかし・・・庶民の苦しさからの怒りの風が・・・吹いたようです  
Posted by プラス at 06:31Comments(0)

2009年08月30日

金魚濾過器掃除

濾過器を分解掃除すると・・・水が・・・・勢いよく流れるようになりました。
金魚と・・・鯉たちも・・・うれしそうです。
水槽もきれいになりました。

さて・・・
さっき・・・・1秒ほど・・・でたような・・・
でしたね。
テレビ24時間の・・・・一コマに・・・

ごくろうさまでした。  
Posted by プラス at 18:05Comments(1)

2009年08月30日

テレビ出演?ホントなの?

ジール社長
24時間テレビに・・・でるというけど・・・
ほんまかいな

テレビつけて・・・
見守ってますよ・・・  
Posted by プラス at 16:50Comments(0)

2009年08月30日

パンダかき氷

子どもがいなくなって・・・
かき氷も・・・しなくなりました・・・・

今日・・・この夏初めて・・・・
家人と二人・・・

もう・・・秋風をかんじるころになり・・・
かき氷を家出しました。

3時のおやつ・・・
おいしいですねえ・・・

4時59分の・・・・
ジール社長の・・・
出演?
楽しみに・・・テレビつけます  
Posted by プラス at 15:39Comments(0)

2009年08月30日

ハケンギリ・議員ギリ

「大物 政治家 落ちるのみよか」
      ・・・・ちまたでは・・・そんなことを・・・そっと・・・言ってるのではないでしょうか
      ・・・世間もしんどいから・・・・・
      ・・・そんななかで・・・・何しても・・・のうのうと・・・
      世間がゆったりしているときなら・・・ゆるして・・・ほっておいてくれたけど・・・・
      ・・・じぶんらこんなにしんどいのに・・・
      ・・・そんなにしていて・・・税金で・・・のうのうとすごすのありかよと・・・
      ・・・鉄拳が・・・
     あたりまえです

あの・・・・九州の・・・人を人と思ってない・・・
あの北海道の・・・酩酊の・・・

ほんまに・・・
議員だからできているけど・・・
普通の民間だったら・・・通用しない・・・もう・・・「キリ」

せっしゃ・・・・なんとか侍・・・という・・・ギター侍も・・・・
人を切って・・・自分も切られてしまったなあ・・・

あんまり・・・
人のこと言ってたら・・・・自分に跳ね返るから・・・
そ・・・・っと・・・・しておこう

だれがどうなるのかなあ・・・・・
夜8時  
Posted by プラス at 15:00Comments(0)

2009年08月30日

昼エビス最高

最後の日曜・・・
・・と、・・・自分で・・・・理由をつけているだけですが・・・

昼から・・・エビス・・・いただいてます
最高ですよね。。。

昼から・・・
このエビスいただき・・・
昼寝をして・・・

小市民の・・・
贅沢です  
Posted by プラス at 13:57Comments(0)

2009年08月30日

衆議院選挙の投票

衆議院選挙の投票・・・行きました。
体育館に・・・・行列です。
職員もいそがしそうに・・・

なかなか・・・今までとは・・・ちがった・・・・投票率が良いのではないかという・・・感じ。

8時からの開票・・・・・どうなることやら
ちょっと・・・おもしろいかも  
Posted by プラス at 11:36Comments(0)

2009年08月30日

体重半年間の変化まとめ

【体重に関する記録】
今までのブログにある体重を一覧

【2006年・・・ブログ開始の記事】
2006/6/ 3 98キロ
           チョットオーバーだけど、まっあったかも・・・
【2009年・・・それまで記事なし】
2009/3/14 92キロ・・・・・・・・・3月平均 92キロ
2009/4/15 91.8キロ
        18 91キロ
        25 92.3キロ
        29 91.5キロ
        30 92.3キロ・・・・・・4月平均体91.78キロ

【2009年5月の朝一番の体重推移】
2009/5/1     92.1キロ
        7日 土 92.4キロ
        9日 日 92.4キロ
       10日 月 91.7キロ
       11日 火 92.4キロ
       12日 水 91.6キロ
       13日 木 92.1キロ
       14日 金 91.7キロ
       15日 土 92.4キロ
       16日 日 92.7キロ
       17日 月 92.4キロ
       18日 火 92.9キロ
       19日 水 92.0キロ
       20日 木 91.8キロ
       21日 金 92.0キロ
       22日 土 92.4キロ
       23日 日 92.7キロ
       24日 月 92.1キロ
       25日 火 91.5キロ
       26日 水 92.1キロ
       27日 木 92.1キロ
       28日 金 91.1キロ
       29日 土 90.9キロ
       30日 日 91.3キロ・・・週平均91.58キロ
       31日 月 92.1キロ・・・5月平均92.56キロ

【2009年6月の朝一番の体重推移】
2009/6/1日 火 91.7キロ
        2日 水 91.7キロ
        3日 木 91.4キロ
        5日 金 90.8キロ
        6日 土 91.5キロ
        7日 日 91.9キロ・・・週平均91.5キロ
        8日 月 91.1キロ
        9日 火 91.1キロ
       10日 水 91.1キロ
       11日 木 90.8キロ
       12日 金 91.3キロ
       13日 土 91.3キロ
       14日 日 91.8キロ・・・週平均91.2キロ
       15日 月 91.6キロ
       16日 火 91.5キロ
       17日 水 91.0キロ
       18日 木 90.1キロ
       19日 金 89.6キロ
       20日 土 90.5キロ
       21日 日 91.4キロ・・・週平均90.81キロ
       22日 月 90.8キロ
       23日 火 91.1キロ
       24日 水 90.9キロ
       25日 木 90.8キロ
       26日 金 90.6キロ
       27日 土 90.4キロ
       28日 日 90.2キロ・・・週平均90.68キロ
       29日 月 89.7キロ
       30日 火 90.9キロ

【7月の朝一番の体重推移】
 
7月 1日 水 91.2キロ
    2日 木 91.9キロ
   3日 金 91.8キロ
    4日 土 90.8キロ
    5日 日 90.9キロ・・・週の平均体重・・・91.0キロ
   6日 月 90.9キロ
   7日 火 91.3キロ
   8日 水
   9日 木 90.5キロ
  10日 金 90.6キロ
  11日 土 90.1キロ
  12日 日 90.5キロ・・・週の平均体重・・・90.65キロ
  13日 月 89.8キロ
  14日 火 89.6キロ
  15日 水 89.8キロ
  16日 木 89.6キロ
  17日 金 89.1キロ
  18日 土 89.3キロ
  19日 日 90.2キロ・・・週の平均体重 ・・・89.6キロ
  20日 月 88.8キロ
  21日 火 89.5キロ
  22日 水 89.3キロ
  23日 木 88.9キロ・・・ウオーキングの帰りにビールを買って飲みながらゴールし、しっかり飲んだから
  24日 金 90.0キロ・・・その結果
  25日 土 89.2キロ
  26日 日 88.8キロ ・・・県文フローラでの飲み会・・・週の平均体重 ・・・89.2キロ
  27日 月 91.5キロ
  28日 火 90.6キロ
  29日 水 90キロ
  30日 木 89キロ  ・・・日本海庄屋での飲み会
  31日 金 89.9キロ

【8月の朝一番の体重変化】
  1日  土 90.3キロ・・・舞子ビラでの飲み会
  2日  日 90.6キロ・・・1週間平均体重 ・・・90.27キロ
  3日  月 90.2キロ
  4日  火 90キロ
  5日  水 89.5キロ
  6日  木 89.9キロ
  7日  金 89.9キロ
  8日  土 89.9キロ
  9日  日 89.9キロ・・・1週間平均89.9キロ
 10日  月 90.6キロ
 11日  火 88.7キロ
 12日  水 89.3キロ
 13日  木 88.2キロ
 14日  金 88.7キロ
 15日  土 88.8キロ
 16日  日 89.1キロ・・・一週間平均89.05キロ
 17日  月 88.4キロ
 18日  火 87.7キロ
 19日  水 88.2キロ
 20日  木 88.4キロ
 21日  金 87.7キロ・・・金曜の夜は、外食、ステーキにビールいただく
 22日  土 89.7キロ
 23日  日 88.7キロ・・・一週間平均 88.4キロ
 24日  月 87.2キロ
 25日  火 87.4キロ
 26日  水 87.9キロ
 27日  木 88.3キロ
 28日  金 88.9キロ
 29日  土 88.6キロ
 30日  日 87.6キロ・・・一週間の平均87.9キロ




【参考 これまでの体重平均】
2006/6/ 3 98キロ
2009/3月平均 92キロ
4月平均体91.78キロ
5月1週・・・92.1キロ+-0
5月2週・・・92.1キロ+-0
5月3週・・・92.3キロ +0.2
5月4週・・・91.6キロ ー0.7・・・・5月平均92.0キロ
6月1週・・・91.5キロ ー0.1
6月2週・・・91.2キロ ー0.3
6月3週・・・91.4キロ +0.2
6月4週・・・91.0キロ ー0.4・・・・6月平均91.2キロ
7月2週・・・90.65キロー0.3 
7月3週・・・89.6キロ ー1
7月4週・・・89.2キロ ー0.4
7月5週・・・90.27キロ+1.07・・・7月平均89.9キロ
8月1週・・・89.9キロ-0.37
8月2週・・・89.05キロ-0.85
8月3週・・・88.4キロ -0.6
8月4週・・・87.9キロ -0.5 ・・・8月平均88.8キロ  
Posted by プラス at 10:30Comments(0)

2009年08月30日

8月平均88.8キロ

【今週1週間の体重変化】
24月 87.2
25火 87.4
26水 87.9
27木 88.3
28金 88.9
29土 88.6
30日 87.6

【一週間の平均体重】
    87.98キロ

【感想】
何もしない。
「ちょっとした意識」のみで、自分の体重をコントロールしようという試み。
「ちょっとした思い」の実践が変化を生んでいるのに・・・自然と笑いがでる感じ・・・です。


※参考体重変化

【7月の朝一番の体重推移】
 
7月 1日 水 91.2キロ
    2日 木 91.9キロ
   3日 金 91.8キロ
    4日 土 90.8キロ
    5日 日 90.9キロ・・・週の平均体重・・・91.0キロ
   6日 月 90.9キロ
   7日 火 91.3キロ
   8日 水
   9日 木 90.5キロ
  10日 金 90.6キロ
  11日 土 90.1キロ
  12日 日 90.5キロ・・・週の平均体重・・・90.65キロ
  13日 月 89.8キロ
  14日 火 89.6キロ
  15日 水 89.8キロ
  16日 木 89.6キロ
  17日 金 89.1キロ
  18日 土 89.3キロ
  19日 日 90.2キロ・・・週の平均体重 ・・・89.6キロ
  20日 月 88.8キロ
  21日 火 89.5キロ
  22日 水 89.3キロ
  23日 木 88.9キロ・・・ウオーキングの帰りにビールを買って飲みながらゴールし、しっかり飲んだから
  24日 金 90.0キロ・・・その結果
  25日 土 89.2キロ
  26日 日 88.8キロ ・・・県文フローラでの飲み会・・・週の平均体重 ・・・89.2キロ
  27日 月 91.5キロ
  28日 火 90.6キロ
  29日 水 90キロ
  30日 木 89キロ  ・・・日本海庄屋での飲み会
  31日 金 89.9キロ

【8月の朝一番の体重変化】
  1日  土 90.3キロ・・・舞子ビラでの飲み会
  2日  日 90.6キロ・・・1週間平均体重 ・・・90.27キロ
  3日  月 90.2キロ
  4日  火 90キロ
  5日  水 89.5キロ
  6日  木 89.9キロ
  7日  金 89.9キロ
  8日  土 89.9キロ
  9日  日 89.9キロ・・・1週間平均89.9キロ
 10日  月 90.6キロ
 11日  火 88.7キロ
 12日  水 89.3キロ
 13日  木 88.2キロ
 14日  金 88.7キロ
 15日  土 88.8キロ
 16日  日 89.1キロ・・・一週間平均89.05キロ
 17日  月 88.4キロ
 18日  火 87.7キロ
 19日  水 88.2キロ
 20日  木 88.4キロ
 21日  金 87.7キロ・・・金曜の夜は、外食、ステーキにビールいただく
 22日  土 89.7キロ
 23日  日 88.7キロ・・・一週間平均 88.4キロ
 24日  月 87.2キロ
 25日  火 87.4キロ
 26日  水 87.9キロ
 27日  木 88.3キロ
 28日  金 88.9キロ
 29日  土 88.6キロ
 30日  日 87.6キロ・・・一週間の平均87.9キロ




【参考 これまでの体重平均】
5月1週・・・92.1キロ+-0
5月2週・・・92.1キロ+-0
5月3週・・・92.3キロ +0.2
5月4週・・・91.6キロ ー0.7・・・・5月平均92.0キロ
6月1週・・・91.5キロ ー0.1
6月2週・・・91.2キロ ー0.3
6月3週・・・91.4キロ +0.2
6月4週・・・91.0キロ ー0.4・・・・6月平均91.2キロ
7月2週・・・90.65キロー0.3 
7月3週・・・89.6キロ ー1
7月4週・・・89.2キロ ー0.4
7月5週・・・90.27キロ+1.07・・・7月平均89.9キロ
8月1週・・・89.9キロ-0.37
8月2週・・・89.05キロ-0.85
8月3週・・・88.4キロ -0.6
8月4週・・・87.9キロ -0.5 ・・・8月平均88.8キロ  
Posted by プラス at 09:30Comments(0)

2009年08月30日

87.6日世直し変化選挙

なぜか・・・
87台になっている
よく寝たからかなあ
まっ・・・ありがたい

さて・・・
10時に親を市民会館にアッシー君と言うことで
その前に、みんなで選挙に行きますかね  
Posted by プラス at 08:33Comments(0)

2009年08月29日

88.6土

朝は・・・88.6

今・・・87.8
夕方・・・というか・・・今まで・・・
草刈りをしたから
体を少しだけ動かしたことになるようだ

朝・・・食べず

昼・・・コロッケ定食
    ジュース1杯

これから・・・
やっぱり・・・

汗をかいたので・・・
ビール2缶ということで・・・

いただきます  
Posted by プラス at 19:05Comments(0)

2009年08月29日

無茶朝まで議論

どんな無茶司会で回しても・・・
正しいというか・・・
そちらの方がまともだろうなあと思う

・・・・言い方かなあ・・・
学ぶべき点がありますねえ・・・
感情でなく、・・ちゃんと・・・やさしくいえるんだよねえ・・・

はい・・・
司会の回し方に・・・疲れました。

寝ます。

お休みなさい  
Posted by プラス at 04:20Comments(0)

2009年08月28日

88.9それが・・・

本来なら・・・アルコルは・・・ストップ
でも・・・やはり・・・ビール呑んでいます。
まっ・・・いいでしょ
・・・というか・・・いいとしときましょう・・・

1日研修でしたし・・・

朝・・・ごはん1杯
△研修

10時・・・午後の紅茶150円
△研修

昼・・・ピック愛のカレー750円
△研修

夜・・・エビスビール1缶
    納豆+サラダ+キュウリもみ+・・・
  
Posted by プラス at 20:53Comments(0)

2009年08月28日

88.9金戻る


・・・すし

10時
・・なし
△会議参加

昨日の昼
・・・・うどん2玉たべたのがひびくよなあ・・・。
△ドライブ

3時
・・・アイスクリーム+ジュース1杯
△パソコン

8時
・・・ビール+アジさしみ+ピーマン

【備考】
やはり・・・昼のうどんだよなあ。うまかったし・・・12玉をゆでたから・・・ついつい・・・。
まっ・・・いいとしょう。

行ってきます
  
Posted by プラス at 07:09Comments(0)

2009年08月27日

88.3木しだいに・・

ちと・・・飲み過ぎたか・・・
まっ・・・
良いとしましょう。

朝から・・満腹
これもよしとしましょう

今日は・・午前中研修会

それでは・・・行ってきます。


そうそう・・・買って初めて聞いて・・・
CD1枚・・・だめなやつがあった
かえてくれるかなあ・・・
心配だなあ・・・  
Posted by プラス at 07:25Comments(0)

2009年08月26日

フランク・ローレンツェンのハンズ

「瞑想とサウンドセラピーのために創られた究極の音楽」
・・・という宣伝

これを聴いているが・・・
2625円の価値やいかに・・・


確かに・・・
エビスを呑んで・・・
良い気持ちになって・・・
この音楽で・・・

相乗効果があるかも・・・  
Posted by プラス at 23:26Comments(0)

2009年08月26日

88.1そこから麦酒

エビスは・・・おいしいですねえ・・・。
どうしてですか。

錯覚ですかねえ・・・。
錯覚とすれば・・・
名前で・・・錯覚させるほど・・・この「エビス」という名前が・・・値打ち持っているのですねえ・・。
本当に・・・
おいしいのなら・・・
それもまた・・・すばらしい。

何が・・・どこで・・・
ひと味ちがう・・・ような・・・錯覚というか・・・感覚を
出させるのでしょう。

いただいています。

89の上を行くでしょうが・・・
まっ・・・
いいでしょ  
Posted by プラス at 21:48Comments(0)

2009年08月26日

恵比寿褒美麦酒

自分への・・・・夏を乗り切ったというご褒美・・・かな

まっ・・・ヱビスビールを ・・・どどっと・・・・大人買いした

また・・・・夜の楽しみが・・・・増加した。

なかなか・・・箱では・・・・買えなかった。
エイヤー・・・・の感覚で・・・・

まっ・・・短い人生・・・
ご褒美も・・・大事ですよねえ・・・
ささやかな・・・
        
Posted by プラス at 19:19Comments(0)

2009年08月26日

本日口に入れたもの


・ご飯一杯
・サラダ少々
△剪定枝処理

10時
・麦茶1杯
△パソコン書類


・490円 松源 鮭弁当
・麦茶1杯
△銀行お使い

3時
・コーヒーゼリー
・ジュース1杯
・ブドウ少々
△パソコン書類

4時
・麦茶1杯

■収支決算
朝 87.9キロ
   ・・・・現状維持なら御の字としよう

△仕事内容
特に、汗を書いたのは・・・・朝の剪定片付けのみ。
あとは、あまり体を動かしていない。

  
Posted by プラス at 18:18Comments(0)