悲願！７２㎏。９４㎏スタート。本日、９１キロブログ

兄夫婦が昨日帰ってきたということで・・・
中国土産をもらいました
干した松茸です。
他にも・・・干した何かの実もくれました・・・


シイタケと思っていたのが・・・
家で・・・家人に渡すと・・・松茸だったということで・・・・

なんだか・・・楽しみに・・・
さて・・・どうなるのか
  

やはり・・・・
昼間から・・・エビスをいただき・・
また・・・夜も・・・

これが・・・結果として・・・
また・・・
今週のスタートは・・・ここからですねえ・・・

さてさて・・・
選挙速報をずいぶん見ました。

落ちたけど　また拾われて　返り咲き

小選挙区で落ちたはずなのに・・
入っているこのマジック

まっ・・・
今の、選挙のやり方なのですから・・・
そうなのでしょう

しかし・・・庶民の苦しさからの怒りの風が・・・吹いたようです  

濾過器を分解掃除すると・・・水が・・・・勢いよく流れるようになりました。
金魚と・・・鯉たちも・・・うれしそうです。
水槽もきれいになりました。

さて・・・
さっき・・・・1秒ほど・・・でたような・・・
でしたね。
テレビ24時間の・・・・一コマに・・・

ごくろうさまでした。  

ジール社長
24時間テレビに・・・でるというけど・・・
ほんまかいな

テレビつけて・・・
見守ってますよ・・・  

子どもがいなくなって・・・
かき氷も・・・しなくなりました・・・・

今日・・・この夏初めて・・・・
家人と二人・・・

もう・・・秋風をかんじるころになり・・・
かき氷を家出しました。

3時のおやつ・・・
おいしいですねえ・・・

4時59分の・・・・
ジール社長の・・・
出演?
楽しみに・・・テレビつけます  

「大物　政治家　落ちるのみよか」
　　　　　　・・・・ちまたでは・・・そんなことを・・・そっと・・・言ってるのではないでしょうか
　　　　　　・・・世間もしんどいから・・・・・
　　　　　　・・・そんななかで・・・・何しても・・・のうのうと・・・
　　　　　　世間がゆったりしているときなら・・・ゆるして・・・ほっておいてくれたけど・・・・
　　　　　　・・・じぶんらこんなにしんどいのに・・・
　　　　　　・・・そんなにしていて・・・税金で・・・のうのうとすごすのありかよと・・・
　　　　　　・・・鉄拳が・・・
　　　　　あたりまえです

あの・・・・九州の・・・人を人と思ってない・・・
あの北海道の・・・酩酊の・・・

ほんまに・・・
議員だからできているけど・・・
普通の民間だったら・・・通用しない・・・もう・・・「キリ」

せっしゃ・・・・なんとか侍・・・という・・・ギター侍も・・・・
人を切って・・・自分も切られてしまったなあ・・・

あんまり・・・
人のこと言ってたら・・・・自分に跳ね返るから・・・
そ・・・・っと・・・・しておこう

だれがどうなるのかなあ・・・・・
夜8時  

最後の日曜・・・
・・と、・・・自分で・・・・理由をつけているだけですが・・・

昼から・・・エビス・・・いただいてます
最高ですよね。。。

昼から・・・
このエビスいただき・・・
昼寝をして・・・

小市民の・・・
贅沢です  

衆議院選挙の投票・・・行きました。
体育館に・・・・行列です。
職員もいそがしそうに・・・

なかなか・・・今までとは・・・ちがった・・・・投票率が良いのではないかという・・・感じ。

8時からの開票・・・・・どうなることやら
ちょっと・・・おもしろいかも  

【体重に関する記録】
今までのブログにある体重を一覧

【２００６年・・・ブログ開始の記事】
２００６／６／　３　９８キロ
　　　　　　　　　　　チョットオーバーだけど、まっあったかも・・・
【２００９年・・・それまで記事なし】
２００９／３／１４　９２キロ・・・・・・・・・３月平均　９２キロ
２００９／４／１５　９１．８キロ
　　　　　　　　１８　９１キロ
　　　　　　　　２５　９２．３キロ
　　　　　　　　２９　９１．５キロ
　　　　　　　　３０　９２．３キロ・・・・・・４月平均体９１．７８キロ

【２００９年５月の朝一番の体重推移】
２００９／５／１　　　　　９２．１キロ
　　　　　　　　７日　土　９２．４キロ
　　　　　　　　９日　日　９２．４キロ
　　　　　　　１０日　月　９１．７キロ
　　　　　　　１１日　火　９２．４キロ
　　　　　　　１２日　水　９１．６キロ
　　　　　　　１３日　木　９２．１キロ
　　　　　　　１４日　金　９１．７キロ
　　　　　　　１５日　土　９２．４キロ
　　　　　　　１６日　日　９２．７キロ
　　　　　　　１７日　月　９２．４キロ
　　　　　　　１８日　火　９２．９キロ
　　　　　　　１９日　水　９２．０キロ
　　　　　　　２０日　木　９１．８キロ
　　　　　　　２１日　金　９２．０キロ
　　　　　　　２２日　土　９２．４キロ
　　　　　　　２３日　日　９２．７キロ
　　　　　　　２４日　月　９２．１キロ
　　　　　　　２５日　火　９１．５キロ
　　　　　　　２６日　水　９２．１キロ
　　　　　　　２７日　木　９２．１キロ
　　　　　　　２８日　金　９１．１キロ
　　　　　　　２９日　土　９０．９キロ
　　　　　　　３０日　日　９１．３キロ・・・週平均91．58キロ
　　　　　　　３１日　月　９２．１キロ・・・５月平均９２．５６キロ

【２００９年６月の朝一番の体重推移】
２００９／６／１日　火　９１．７キロ
　　　　　　　　２日　水　９１．７キロ
　　　　　　　　３日　木　９１．４キロ
　　　　　　　　５日　金　９０．８キロ
　　　　　　　　６日　土　９１．５キロ
　　　　　　　　７日　日　９１．９キロ・・・週平均91．5キロ
　　　　　　　　８日　月　９１．１キロ
　　　　　　　　９日　火　９１．１キロ
　　　　　　　１０日　水　９１．１キロ
　　　　　　　１１日　木　９０．８キロ
　　　　　　　１２日　金　９１．３キロ
　　　　　　　１３日　土　９１．３キロ
　　　　　　　１４日　日　９１．８キロ・・・週平均９１．２キロ
　　　　　　　１５日　月　９１．６キロ
　　　　　　　１６日　火　９１．５キロ
　　　　　　　１７日　水　９１．０キロ
　　　　　　　１８日　木　９０．１キロ
　　　　　　　１９日　金　８９．６キロ
　　　　　　　２０日　土　９０．５キロ
　　　　　　　２１日　日　９１．４キロ・・・週平均90．8１キロ
　　　　　　　２２日　月　９０．８キロ
　　　　　　　２３日　火　９１．１キロ
　　　　　　　２４日　水　９０．９キロ
　　　　　　　２５日　木　９０．８キロ
　　　　　　　２６日　金　９０．６キロ
　　　　　　　２７日　土　９０．４キロ
　　　　　　　２８日　日　９０．２キロ・・・週平均９０．６８キロ
　　　　　　　２９日　月　８９．７キロ
　　　　　　　３０日　火　９０．９キロ

【７月の朝一番の体重推移】
　
７月　１日　水　９１．２キロ
　　　 ２日　木　９１．９キロ
　　　３日　金　９１．８キロ
　 　　４日　土　９０．８キロ
　　 　５日　日　９０．９キロ・・・週の平均体重・・・９１．０キロ
　　　６日　月　９０．９キロ
　　　７日　火　９１．３キロ
　　　８日　水
　　　９日　木　９０．５キロ
　　１０日　金　９０．６キロ
　　１１日　土　９０．１キロ
　　１２日　日　９０．５キロ・・・週の平均体重・・・９０．６５キロ
　　１３日　月　８９．８キロ
　　１４日　火　８９．６キロ
　　１５日　水　８９．８キロ
　　１６日　木　８９．６キロ
　　１７日　金　８９．１キロ
　　１８日　土　８９．３キロ
　　１９日　日　９０．２キロ・・・週の平均体重　・・・８９．６キロ
　　２０日　月　８８．８キロ
　　２１日　火　８９．５キロ
　　２２日　水　８９．３キロ
　　２３日　木　８８．９キロ・・・ウオーキングの帰りにビールを買って飲みながらゴールし、しっかり飲んだから
　　２４日　金　９０．０キロ・・・その結果
　　２５日　土　８９．２キロ
　　２６日　日　８８．８キロ　・・・県文フローラでの飲み会・・・週の平均体重　・・・８９．２キロ
　　２７日　月　９１．５キロ
　　２８日　火　９０．６キロ
　　２９日　水　９０キロ
　　３０日　木　８９キロ　　・・・日本海庄屋での飲み会
　　３１日　金　８９．９キロ

【8月の朝一番の体重変化】
　　１日　　土　９０．３キロ・・・舞子ビラでの飲み会
　　２日　　日　９０．６キロ・・・1週間平均体重　・・・９０．２７キロ
　　３日　　月　９０．２キロ
　　４日　　火　９０キロ
　　５日　　水　８９．５キロ
　　６日　　木　８９．９キロ
　　７日　　金　８９．９キロ
　　８日　　土　８９．９キロ
　　９日　　日　８９．９キロ・・・１週間平均８９．９キロ
　１０日　　月　９０．６キロ
　１１日　　火　８８．７キロ
　１２日　　水　８９．３キロ
　１３日　　木　８８．２キロ
　１４日　　金　８８．７キロ
　１５日　　土　８８．８キロ
　１６日　　日　８９．１キロ・・・一週間平均８９．０５キロ
　１７日　　月　８８．４キロ
　１８日　　火　８７．７キロ
　１９日　　水　８８．２キロ
　２０日　　木　８８．４キロ
　２１日　　金　８７．７キロ・・・金曜の夜は、外食、ステーキにビールいただく
　２２日　　土　８９．７キロ
　２３日　　日　８８．７キロ・・・一週間平均　８８．４キロ
　２４日　　月　８７．２キロ
　２５日　　火　８７．４キロ
　２６日　　水　８７．９キロ
　２７日　　木　８８．３キロ
　２８日　　金　８８．９キロ
　２９日　　土　８８．６キロ
　３０日　　日　８７．６キロ・・・一週間の平均８７．９キロ




【参考　これまでの体重平均】
２００６／６／　３　９８キロ
２００９／３月平均　９２キロ
４月平均体９１．７８キロ
５月１週・・・９２．１キロ＋－０
５月２週・・・９２．１キロ＋－０
５月３週・・・９２．３キロ　＋０．２
５月４週・・・９１．６キロ　ー０．７・・・・５月平均９２．０キロ
６月１週・・・９１．５キロ　ー０．１
６月２週・・・９１．２キロ　ー０．３
６月３週・・・９１．４キロ　＋０．２
６月４週・・・９１．０キロ　ー０．４・・・・６月平均９１．２キロ
７月２週・・・９０．６５キロー０．３　
７月３週・・・８９．６キロ　ー１
７月４週・・・８９．２キロ　ー０．４
７月５週・・・９０．２７キロ＋１．０７・・・７月平均８９．９キロ
8月1週・・・８９．９キロ－０．３７
8月2週・・・８９．０５キロ－０．８５
8月3週・・・８８．４キロ　－０．６
8月4週・・・８７．９キロ　－０．５　・・・8月平均８８．８キロ  

【今週1週間の体重変化】
２４月　８７．２
２５火　８７．４
２６水　８７．９
２７木　８８．３
２８金　８８．９
２９土　８８．６
３０日　８７．６

【一週間の平均体重】
　　　　８７．９８キロ

【感想】
何もしない。
「ちょっとした意識」のみで、自分の体重をコントロールしようという試み。
「ちょっとした思い」の実践が変化を生んでいるのに・・・自然と笑いがでる感じ・・・です。


※参考体重変化

【７月の朝一番の体重推移】
　
７月　１日　水　９１．２キロ
　　　 ２日　木　９１．９キロ
　　　３日　金　９１．８キロ
　 　　４日　土　９０．８キロ
　　 　５日　日　９０．９キロ・・・週の平均体重・・・９１．０キロ
　　　６日　月　９０．９キロ
　　　７日　火　９１．３キロ
　　　８日　水
　　　９日　木　９０．５キロ
　　１０日　金　９０．６キロ
　　１１日　土　９０．１キロ
　　１２日　日　９０．５キロ・・・週の平均体重・・・９０．６５キロ
　　１３日　月　８９．８キロ
　　１４日　火　８９．６キロ
　　１５日　水　８９．８キロ
　　１６日　木　８９．６キロ
　　１７日　金　８９．１キロ
　　１８日　土　８９．３キロ
　　１９日　日　９０．２キロ・・・週の平均体重　・・・８９．６キロ
　　２０日　月　８８．８キロ
　　２１日　火　８９．５キロ
　　２２日　水　８９．３キロ
　　２３日　木　８８．９キロ・・・ウオーキングの帰りにビールを買って飲みながらゴールし、しっかり飲んだから
　　２４日　金　９０．０キロ・・・その結果
　　２５日　土　８９．２キロ
　　２６日　日　８８．８キロ　・・・県文フローラでの飲み会・・・週の平均体重　・・・８９．２キロ
　　２７日　月　９１．５キロ
　　２８日　火　９０．６キロ
　　２９日　水　９０キロ
　　３０日　木　８９キロ　　・・・日本海庄屋での飲み会
　　３１日　金　８９．９キロ

【8月の朝一番の体重変化】
　　１日　　土　９０．３キロ・・・舞子ビラでの飲み会
　　２日　　日　９０．６キロ・・・1週間平均体重　・・・９０．２７キロ
　　３日　　月　９０．２キロ
　　４日　　火　９０キロ
　　５日　　水　８９．５キロ
　　６日　　木　８９．９キロ
　　７日　　金　８９．９キロ
　　８日　　土　８９．９キロ
　　９日　　日　８９．９キロ・・・１週間平均８９．９キロ
　１０日　　月　９０．６キロ
　１１日　　火　８８．７キロ
　１２日　　水　８９．３キロ
　１３日　　木　８８．２キロ
　１４日　　金　８８．７キロ
　１５日　　土　８８．８キロ
　１６日　　日　８９．１キロ・・・一週間平均８９．０５キロ
　１７日　　月　８８．４キロ
　１８日　　火　８７．７キロ
　１９日　　水　８８．２キロ
　２０日　　木　８８．４キロ
　２１日　　金　８７．７キロ・・・金曜の夜は、外食、ステーキにビールいただく
　２２日　　土　８９．７キロ
　２３日　　日　８８．７キロ・・・一週間平均　８８．４キロ
　２４日　　月　８７．２キロ
　２５日　　火　８７．４キロ
　２６日　　水　８７．９キロ
　２７日　　木　８８．３キロ
　２８日　　金　８８．９キロ
　２９日　　土　８８．６キロ
　３０日　　日　８７．６キロ・・・一週間の平均８７．９キロ




【参考　これまでの体重平均】
５月１週・・・９２．１キロ＋－０
５月２週・・・９２．１キロ＋－０
５月３週・・・９２．３キロ　＋０．２
５月４週・・・９１．６キロ　ー０．７・・・・５月平均９２．０キロ
６月１週・・・９１．５キロ　ー０．１
６月２週・・・９１．２キロ　ー０．３
６月３週・・・９１．４キロ　＋０．２
６月４週・・・９１．０キロ　ー０．４・・・・６月平均９１．２キロ
７月２週・・・９０．６５キロー０．３　
７月３週・・・８９．６キロ　ー１
７月４週・・・８９．２キロ　ー０．４
７月５週・・・９０．２７キロ＋１．０７・・・７月平均８９．９キロ
8月1週・・・８９．９キロ－０．３７
8月2週・・・８９．０５キロ－０．８５
8月3週・・・８８．４キロ　－０．６
8月4週・・・８７．９キロ　－０．５　・・・8月平均８８．８キロ  

なぜか・・・
８７台になっている
よく寝たからかなあ
まっ・・・ありがたい

さて・・・
10時に親を市民会館にアッシー君と言うことで
その前に、みんなで選挙に行きますかね  

朝は・・・８８．６

今・・・８７．８
夕方・・・というか・・・今まで・・・
草刈りをしたから
体を少しだけ動かしたことになるようだ

朝・・・食べず

昼・・・コロッケ定食
　　　　ジュース1杯

これから・・・
やっぱり・・・

汗をかいたので・・・
ビール2缶ということで・・・

いただきます  

どんな無茶司会で回しても・・・
正しいというか・・・
そちらの方がまともだろうなあと思う

・・・・言い方かなあ・・・
学ぶべき点がありますねえ・・・
感情でなく、・・ちゃんと・・・やさしくいえるんだよねえ・・・

はい・・・
司会の回し方に・・・疲れました。

寝ます。

お休みなさい  

本来なら・・・アルコルは・・・ストップ
でも・・・やはり・・・ビール呑んでいます。
まっ・・・いいでしょ
・・・というか・・・いいとしときましょう・・・

1日研修でしたし・・・

朝・・・ごはん1杯
△研修

10時・・・午後の紅茶150円
△研修

昼・・・ピック愛のカレー750円
△研修

夜・・・エビスビール1缶
　　　　納豆＋サラダ＋キュウリもみ＋・・・
  

朝
・・・すし

10時
・・なし
△会議参加

昨日の昼
・・・・うどん2玉たべたのがひびくよなあ・・・。
△ドライブ

3時
・・・アイスクリーム＋ジュース1杯
△パソコン

8時
・・・ビール＋アジさしみ＋ピーマン

【備考】
やはり・・・昼のうどんだよなあ。うまかったし・・・１２玉をゆでたから・・・ついつい・・・。
まっ・・・いいとしょう。

行ってきます
  

ちと・・・飲み過ぎたか・・・
まっ・・・
良いとしましょう。

朝から・・満腹
これもよしとしましょう

今日は・・午前中研修会

それでは・・・行ってきます。


そうそう・・・買って初めて聞いて・・・
CD1枚・・・だめなやつがあった
かえてくれるかなあ・・・
心配だなあ・・・  

「瞑想とサウンドセラピーのために創られた究極の音楽」
・・・という宣伝

これを聴いているが・・・
2625円の価値やいかに・・・


確かに・・・
エビスを呑んで・・・
良い気持ちになって・・・
この音楽で・・・

相乗効果があるかも・・・  

エビスは・・・おいしいですねえ・・・。
どうしてですか。

錯覚ですかねえ・・・。
錯覚とすれば・・・
名前で・・・錯覚させるほど・・・この「エビス」という名前が・・・値打ち持っているのですねえ・・。
本当に・・・
おいしいのなら・・・
それもまた・・・すばらしい。

何が・・・どこで・・・
ひと味ちがう・・・ような・・・錯覚というか・・・感覚を
出させるのでしょう。

いただいています。

８９の上を行くでしょうが・・・
まっ・・・
いいでしょ  

自分への・・・・夏を乗り切ったというご褒美・・・かな

まっ・・・ヱビスビールを　・・・どどっと・・・・大人買いした

また・・・・夜の楽しみが・・・・増加した。

なかなか・・・箱では・・・・買えなかった。
エイヤー・・・・の感覚で・・・・

まっ・・・短い人生・・・
ご褒美も・・・大事ですよねえ・・・
ささやかな・・・
　　　　　　  

朝
・ご飯一杯
・サラダ少々
△剪定枝処理

１０時
・麦茶１杯
△パソコン書類

昼
・４９０円　松源　鮭弁当
・麦茶１杯
△銀行お使い

３時
・コーヒーゼリー
・ジュース１杯
・ブドウ少々
△パソコン書類

４時
・麦茶１杯

■収支決算
朝　８７．９キロ
　　　・・・・現状維持なら御の字としよう

△仕事内容
特に、汗を書いたのは・・・・朝の剪定片付けのみ。
あとは、あまり体を動かしていない。