悲願！７２㎏。９４㎏スタート。本日、９１キロブログ

呑んだから・・・気分良いのか・・・
シャワーをしたからか・・・
秋の風が入ってくるからか・・・

こんな夜は・・・
読書ですねえ・・

パソの前を離れて・・・

ちょっと・・・
寝ころんで・・・
パラパラと・・・

ページをめくりましょうかねえ・・。

コオロギのねも・・・・あり・・・
なんとも・・・
気持ちいい夜ですねえ・・・。
  

暑いのですから・・・1杯だけ
生きてるのですから・・・
無理しなくても・・・

1杯だけ・・・
ゆっくりと・・・いただいています。

シアワセですねえ・・・。

これで幸せに・・・なれるのですから・・・・
この一杯も・・・
値打ちあります。


ドキンちゃんの・・・・アドバイスも・・・
ありがとうございます。

理性では・・・そうですが・・・
それよりも・・・
自分に甘く・・・できている・・・・・ので・・・・太るのですよねえ・・・

まっ・・・
いただいています  

２００㌘・・・
たかが・・・２００㌘
されど・・・２００㌘

次回、その時が来るのを待つ事にします。
本日は・・・

まあ・・・昼・・・・食べます


人生短いから・・・
やる事が・・・・・多くって・・・
さてさて・・・  

つめをきって図ると・・・・８７．２
つめが５０㌘あったということか・・・・
そんなこともないだろうけど・・・。

さて・・・・
食うていいか・・・・食わざるべきか・・・
呑むで良いか・・・呑まざるべきか・・・

８６キロ台になるのを・・・・一瞬でも確認してから・・・
そして・・・ブログタイトルを変更してから・・・

飲み食いしたいけど・・・

自分に甘いからナア・・・  

世界陸上の新記録が・・・・なかなか・・・・でないのと同じで・・・・
あと２５０㌘落ちれば・・・・７６の記録が出るのに・・・

それがでない。

２５０㌘なんて・・・・ちょっとの事だのに・・・
それが・・・

今日は・・・・昼飯抜いたら・・・・
夜には・・・・なっているかなあ

それにしても・・・
朝から一仕事してあせかいたので・・・・１キロ落ちたので・・・
まっ・・・

昼に・・・・１本だけビール呑みますかねえ・・・・
これがいかんのがわかっているけど・・・
一仕事して・・・汗流したから・・・

まっ・・・ごくろうさんということで・・・  

１７月　８８．４
１８火　８７．７
１９水　８８．２
２０木　８８．４
２１金　８７．７
２２土　８９．７
２３日　８８．７

平均　８８．４キロ



※参考体重変化

【７月の朝一番の体重推移】
　
７月　１日　水　９１．２キロ
　　　 ２日　木　９１．９キロ
　　　３日　金　９１．８キロ
　 　　４日　土　９０．８キロ
　　 　５日　日　９０．９キロ・・・週の平均体重・・・９１．０キロ
　　　６日　月　９０．９キロ
　　　７日　火　９１．３キロ
　　　８日　水
　　　９日　木　９０．５キロ
　　１０日　金　９０．６キロ
　　１１日　土　９０．１キロ
　　１２日　日　９０．５キロ・・・週の平均体重・・・９０．６５キロ
　　１３日　月　８９．８キロ
　　１４日　火　８９．６キロ
　　１５日　水　８９．８キロ
　　１６日　木　８９．６キロ
　　１７日　金　８９．１キロ
　　１８日　土　８９．３キロ
　　１９日　日　９０．２キロ・・・週の平均体重　・・・８９．６キロ
　　２０日　月　８８．８キロ
　　２１日　火　８９．５キロ
　　２２日　水　８９．３キロ
　　２３日　木　８８．９キロ・・・ウオーキングの帰りにビールを買って飲みながらゴールし、しっかり飲んだから
　　２４日　金　９０．０キロ・・・その結果
　　２５日　土　８９．２キロ
　　２６日　日　８８．８キロ　・・・県文フローラでの飲み会・・・週の平均体重　・・・８９．２キロ
　　２７日　月　９１．５キロ
　　２８日　火　９０．６キロ
　　２９日　水　９０キロ
　　３０日　木　８９キロ　　・・・日本海庄屋での飲み会
　　３１日　金　８９．９キロ

【8月の体重変化】
　　１日　　土　９０．３キロ・・・舞子ビラでの飲み会
　　２日　　日　９０．６キロ・・・1週間平均体重　・・・９０．２７キロ
　　３日　　月　９０．２キロ
　　４日　　火　９０キロ
　　５日　　水　８９．５キロ
　　６日　　木　８９．９キロ
　　７日　　金　８９．９キロ
　　８日　　土　８９．９キロ
　　９日　　日　８９．９キロ・・・１週間平均８９．９キロ
　１０日　　月　９０．６
　１１日　　火　８８．７
　１２日　　水　８９．３
　１３日　　木　８８．２
　１４日　　金　８８．７
　１５日　　土　８８．８
　１６日　　日　８９．１・・・一週間平均８９．０５キロ
　１７日　　月　８８．４
　１８日　　火　８７．７
　１９日　　水　８８．２
　２０日　　木　８８．４
　２１日　　金　８７．７
　２２日　　土　８９．７・・・金曜の夜は、外食、ステーキにビールいただく
　２３日　　日　８８．７・・・一週間平均　８８．４キロ


【参考　これまでの体重平均】
５月１週・・・９２．１キロ＋－０
５月２週・・・９２．１キロ＋－０
５月３週・・・９２．３キロ　＋０．２
５月４週・・・９１．６キロ　ー０．７・・・・５月平均９２．０キロ
６月１週・・・９１．５キロ　ー０．１
６月２週・・・９１．２キロ　ー０．３
６月３週・・・９１．４キロ　＋０．２
６月４週・・・９１．０キロ　ー０．４・・・・６月平均９１．２キロ
７月２週・・・９０．６５キロー０．３　
７月３週・・・８９．６キロ　ー１
７月４週・・・８９．２キロ　ー０．４
７月５週・・・９０．２７キロ＋１．０７・・・７月平均８９．９キロ
8月1週・・・８９．９キロ－０．３７
8月2週・・・８９．０５キロ－０．８５
8月3週・・・８８．４キロ　－０．６　・・・8月現在の平均８９．１キロ
  

今日も・・・・チョット快適・・

さて・・・
食事をしてから・・・
出勤します。  

明日・・・一汗かく仕事なので・・・
今晩は・・・
いつものように・・・パソコン遊びせず・・・
寝ます。

ちょっと・・・本を読んでからですが・・・
お休みなさい・・。


蛇足・・・
昼に・・・ラーメン食べたのが・・・残っているのかなあ・・・
朝の・・・バナナ3本かなあ・・・

いずれにしても・・・食べ過ぎているなあ・・・・