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プラス
今・ここを喜び、感謝し、プラス思考で、前向きに、人向きに。残り少ない人生、今まで以上に知的好奇心一杯に・・・。昨年、94㎏から79㎏になったが、1年後の今90㎏に。これにはマイッタ。大学時代の72㎏になればいいなと、また減量しようと。1年で10㎏を行ったり来たりを経験。体重というのは、どないでもなるものですねえ。さて、もう一度、今度は自分の意志で70㎏台に出来るのでしょうか。痩せるかどうかは、サプリメントの問題でも、機械の問題でもなく、「意志」の問題。太ってしまう弱い意志の持ち主が原因と思うのです。さて、今後どう変化するのでしょうか。自分実験を楽しみたいと思います。目標があるから、楽しめますヨネ。

2013年08月02日

わかっちゃいるけど・・・

体重が増えるのは、
貯蓄行動のほうが、消費行動より多いということ。

食べなければいいのですよ
って・・・

わかっちゃいるけど・・・・やめられない。

夏野菜の天ぷらも・・・美味しいのです。
アルコールを自粛しているので、よけいに、口にいれたがるのですかねえ・・・。

食べたものをここに書き出すことにして・・・。

今日は・・
あさは、特に食べず・・・。
トマト

昼までに・・・
お菓子2.3個のみ
ジュースコップ3倍

昼が・・・
天ぷらと焼き魚・・定食
これが・・・食いすぎ

夜・・・


  
Posted by プラス at 20:20Comments(0)