悲願！７２㎏。９４㎏スタート。本日、９１キロブログ

この３月末日までに、９０キロ台とさようならをしたいのですが・・・
今・・・９２キロ

今夜・・・のまなければ・・・・・
でも・・・
やはり・・・
生活習慣病ですよねえ・・・・

２１年度・・・来年度です・・・
４月１日から・・・・２１年度
それを・・・８０キロ台でスタートしたいのです。

このブログがスタートした時点で・・・９０キロ台だったので・・・
もう・・・３年以上は・・・８０キロの声を聞いたことがありません。

でも・・・
松村さんのように・・・倒れたくないし・・・・
元の仕事に戻る・・・
この３年間で、・・・・ちと、やせて戻りたいし・・・

この３．４日が・・・・その我慢のしどころですなあ・・・
ここで、２キロ落とせなかったら・・・
もう・・・だらだらですよねえ・・・

２キロくらいは・・・
１．呑まない
２．夕食を控える。

これだけで・・・・
クリアーする値。

これが・・・
生活習慣病で・・・
１．呑む
２．腹一杯食べる
・・・になっているからだめ。

この簡単な・・・
スイッチを自分で切り替えられないのが・・・

２０年以上のたばこが・・・・すっと・・・やめられるのだから・・・
これくらいは・・・
できるはずなんだけど・・・

さて・・・
４月１日・・・
８０キロ台で・・・スタートできるのだろうか・・・・

どっちでもええやん・・・・的・・・・ええかげんな自分が・・・・にょきにょき・・・・にょきにょき・・・・