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プロフィール
プラス
今・ここを喜び、感謝し、プラス思考で、前向きに、人向きに。残り少ない人生、今まで以上に知的好奇心一杯に・・・。昨年、94㎏から79㎏になったが、1年後の今90㎏に。これにはマイッタ。大学時代の72㎏になればいいなと、また減量しようと。1年で10㎏を行ったり来たりを経験。体重というのは、どないでもなるものですねえ。さて、もう一度、今度は自分の意志で70㎏台に出来るのでしょうか。痩せるかどうかは、サプリメントの問題でも、機械の問題でもなく、「意志」の問題。太ってしまう弱い意志の持ち主が原因と思うのです。さて、今後どう変化するのでしょうか。自分実験を楽しみたいと思います。目標があるから、楽しめますヨネ。

2009年03月26日

4月は89キロから作戦

この3月末日までに、90キロ台とさようならをしたいのですが・・・
今・・・92キロ

今夜・・・のまなければ・・・・・
でも・・・
やはり・・・
生活習慣病ですよねえ・・・・

21年度・・・来年度です・・・
4月1日から・・・・21年度
それを・・・80キロ台でスタートしたいのです。

このブログがスタートした時点で・・・90キロ台だったので・・・
もう・・・3年以上は・・・80キロの声を聞いたことがありません。

でも・・・
松村さんのように・・・倒れたくないし・・・・
元の仕事に戻る・・・
この3年間で、・・・・ちと、やせて戻りたいし・・・

この3.4日が・・・・その我慢のしどころですなあ・・・
ここで、2キロ落とせなかったら・・・
もう・・・だらだらですよねえ・・・

2キロくらいは・・・
1.呑まない
2.夕食を控える。

これだけで・・・・
クリアーする値。

これが・・・
生活習慣病で・・・
1.呑む
2.腹一杯食べる
・・・になっているからだめ。

この簡単な・・・
スイッチを自分で切り替えられないのが・・・

20年以上のたばこが・・・・すっと・・・やめられるのだから・・・
これくらいは・・・
できるはずなんだけど・・・

さて・・・
4月1日・・・
80キロ台で・・・スタートできるのだろうか・・・・

どっちでもええやん・・・・的・・・・ええかげんな自分が・・・・にょきにょき・・・・にょきにょき・・・・
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