悲願！７２㎏。９４㎏スタート。本日、９１キロブログ

【へるにかかわり】
なし
・ちょっと、キャベツを食べたけど・・・

【増えるに関わり】
・運動なし
・昼ご飯・・・ビビンバ・・・うまくて・・・どんぶり飯大食い

【その他】
９１を切らないと、口にしないは・・・むり
昨夜も・・・
チョットゆるめて・・・
「９１キロをきらないと・・・アルコールを・・・口にしない」
・・・
これも・・・
むずかしいなあ・・・
しかし・・・
生活を変化させないと・・・体重も変化しない・・・

毎日のウオーキングが今月・・・無理な・・・状況だから・・・
１．青虫作戦
２．アルコールなし
・・・この作戦しかない・・・

明日の朝こそ・・・
９０．９でスタートしたいなあ・・・

いってきまーーーす