悲願！７２㎏。９４㎏スタート。本日、９１キロブログ

【朝起き体重の変動】
６月２９日　月　８９．７キロ
　　 ３０日　火　９０．９キロ
７月　１日　水　９１．２キロ
　　　 ２日　木　９１．９キロ
　　　３日　金　９１．８キロ
　　　４日　土　９０．８キロ
　　　５日　日　９０．９キロ

【平均】
９１．０キロ

【決めごと】
朝起き体重が、９１あれば・・・アルコールなし

【雑感】
６月は、全く１０キロウオークしていない。
明日から・・・いやいや・・・明後日から・・・する予定。

何と・・・生活習慣というものは・・・・切り替えるエネルギーは・・・いりますねえ・・・。
今年に入り、毎日歩いていたのですが・・・
病院に毎日夜生活に変更し・・・ひと月やめていました。
さて、もう一度、毎朝歩こうと・・・思ってはいるけど・・・力入りますねえ・・・。
でも・・・
今は、最優先課題と言うことで・・・・
歩く予定・・・のはず・・・