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プラス
今・ここを喜び、感謝し、プラス思考で、前向きに、人向きに。残り少ない人生、今まで以上に知的好奇心一杯に・・・。昨年、94㎏から79㎏になったが、1年後の今90㎏に。これにはマイッタ。大学時代の72㎏になればいいなと、また減量しようと。1年で10㎏を行ったり来たりを経験。体重というのは、どないでもなるものですねえ。さて、もう一度、今度は自分の意志で70㎏台に出来るのでしょうか。痩せるかどうかは、サプリメントの問題でも、機械の問題でもなく、「意志」の問題。太ってしまう弱い意志の持ち主が原因と思うのです。さて、今後どう変化するのでしょうか。自分実験を楽しみたいと思います。目標があるから、楽しめますヨネ。

2009年08月16日

8月2週平均体重

【8月2週体重変化】
10月 90.6
11火 88.7
12水 89.3
13木 88.2
14金 88.7
15土 88.8
16日 89.1・・・平均89.05キロ

※参考体重変化

【7月の朝一番の体重推移】
 
7月 1日 水 91.2キロ
    2日 木 91.9キロ
   3日 金 91.8キロ
    4日 土 90.8キロ
    5日 日 90.9キロ・・・週の平均体重・・・91.0キロ
   6日 月 90.9キロ
   7日 火 91.3キロ
   8日 水
   9日 木 90.5キロ
  10日 金 90.6キロ
  11日 土 90.1キロ
  12日 日 90.5キロ・・・週の平均体重・・・90.65キロ
  13日 月 89.8キロ
  14日 火 89.6キロ
  15日 水 89.8キロ
  16日 木 89.6キロ
  17日 金 89.1キロ
  18日 土 89.3キロ
  19日 日 90.2キロ・・・週の平均体重 ・・・89.6キロ
  20日 月 88.8キロ
  21日 火 89.5キロ
  22日 水 89.3キロ
  23日 木 88.9キロ・・・ウオーキングの帰りにビールを買って飲みながらゴールし、しっかり飲んだから
  24日 金 90.0キロ・・・その結果
  25日 土 89.2キロ
  26日 日 88.8キロ ・・・県文フローラでの飲み会・・・週の平均体重 ・・・89.2キロ
  27日 月91.5キロ
  28日 火90.6キロ
  29日 水90キロ
  30日 木89キロ  ・・・日本海庄屋での飲み会
  31日 金89.9キロ
  1日  土90.3キロ・・・舞子ビラでの飲み会
  2日  日90.6キロ・・・週平均体重 ・・・90.27キロ
【8月1週体重変化】
  3日  月90.2キロ
  4日  火90キロ
  5日  水89.5キロ
  6日  木89.9キロ
  7日  金89.9キロ
  8日  土89.9キロ
  9日  日89.9キロ・・・平均89.9キロ


【参考 これまでの体重平均】
5月1週・・・92.1キロ+-0
5月2週・・・92.1キロ+-0
5月3週・・・92.3キロ +0.2
5月4週・・・91.6キロ ー0.7・・・・5月平均92.0キロ
6月1週・・・91.5キロ ー0.1
6月2週・・・91.2キロ ー0.3
6月3週・・・91.4キロ +0.2
6月4週・・・91.0キロ ー0.4・・・・6月平均91.2キロ
7月2週・・・90.65キロー0.3 
7月3週・・・89.6キロ ー1
7月4週・・・89.2キロ ー0.4
7月5週・・・90.27キロ+1.07(今週)・・・7月平均89.9キロ
8月1週・・・89.9キロ-0.37
8月2週・・・89.05キロ-0.85

Posted by プラス at 10:20│Comments(0)
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