悲願！７２㎏。９４㎏スタート。本日、９１キロブログ

汗を流すと気持ちいいですよねえ。
でも、なかなか動かしていないので・・・
先日などは・・・いちにち作業してると・・・太ももと尻に・・・筋肉痛・・・
まっ、おかげで・・・
８５キロ台
ありがたいことです。

今年中には・・・
学生時代の７０キロ台に・・・・

何もしないで
体重を下げようとしていますが・・・

結局は、
入るカロリーと、出るカロリーの差で変化するのですから、
単純明快
原因があり、結果があること・・・


と言っても・・・
今日も、午後から県民文化会館で、会があり・・・
夜は、
懇親会
体重を増やす原因作りに励んでいることになります。

また、
精一杯食べて・・・精一杯飲むのですから・・・
体の方は・・・
大変でしょうねえ・・・
それでいて・・・
体重を・・・というのですから・・・

まっ・・・
短い人生
いいじゃないですか

日曜日も
１日、ﾋﾞｯｸｱｲでいて・・・
夜は懇親会・・・

まっ・・・
良いじゃないですか
楽しいことに、誘っていただけるのですから
日曜の快食の最後の挨拶を、仰せつかっているので、
あまり、ぐだぐだには、ならないようにする必要がありますが、
まっ・・・ありがたいことです。