2010年11月08日
悲観で、悲願でない。
今、夕食後、８９．３キロだ。
一万歩あるいたのに。朝よりふえてる。
朝飯少々。
昼飯、飯２膳。ひじき。魚。
晩飯、飯２膳。野菜炒め。サラダ。カボチャ煮。
間食、ミカン３こ。
普段は、これから飲んで、お菓子たべるが、今夜からやめておこう。
一万歩あるいたのに。朝よりふえてる。
朝飯少々。
昼飯、飯２膳。ひじき。魚。
晩飯、飯２膳。野菜炒め。サラダ。カボチャ煮。
間食、ミカン３こ。
普段は、これから飲んで、お菓子たべるが、今夜からやめておこう。
Posted by プラス at 19:41│Comments(2)
│・つぶやき
この記事へのコメント
毎晩の禁酒に、
腹筋３０回をくっつけてみてはいかがでしょう。
腹筋３０回をくっつけてみてはいかがでしょう。
Posted by okamika at 2010年11月08日 20:16
okamikaさん・・おひさしぶり。ありがとうございます。お正月ぐらいには、また、お会いすることが出来るのでしょうか。
少し、スリムになって・・・と、思っているのですが・・・。
さてさて・・・。年数をかけて、今の体重を維持しているものですから、変化をさせるのは、動でしょう。出来るのでしょうかねえ・・。
昨日だけは・・、飲まずに・・・寝ましたが・・・。
また、よろしくです。
少し、スリムになって・・・と、思っているのですが・・・。
さてさて・・・。年数をかけて、今の体重を維持しているものですから、変化をさせるのは、動でしょう。出来るのでしょうかねえ・・。
昨日だけは・・、飲まずに・・・寝ましたが・・・。
また、よろしくです。
Posted by プラス at 2010年11月09日 05:30