悲願！７２㎏。９４㎏スタート。本日、９１キロブログ

昨日から・・・８６キロ台には、戻りません。
天ぷらをたべたのが・・・まずかったように思うのです。
おいしかったからなあ・・・。

今日、帰りに・・・どこかの人が・・・ビール飲む・・・等の言葉を言っていたなあ・・・。
僕・・・一週間飲んでない。
だのに・・・

今日も・・・１２キロウオーキングした・・・
だのに・・・

年とると・・・
なかなか体重を下げるのがむずかしくなるのかなあ・・・
あと、１６日で・・・体重結果のゴール
８７．５－８３＝４．５キロ
４５００㌘÷１６＝２８１．２５㌘
２８２㌘ずつへらさんと、８３キロのゴールに到達しないのか・・・。

やはり・・・腹筋を・・・オカさんが行ってくれていたから・・・
本日から・・・腹筋１００回をメニューに組み込むことにします。

理屈では・・・・８３キロまでいくのですが・・・
しかしなあ・・・
近畿特別活動の・・・終わったら・・・
打ち上げしたいしなあ・・・
打ち上げに・・・食べて、飲むのが楽しみなのに・・・
そんな・・・飲まないなんて考えられないし・・・
しっかり・・飲むし・・・
まっ・・・
いいだろう。


といいながら・・・
御菓子・・・食べたくなってきた・・
ちっとなら・・・いいだろう・・・

【理想体重変化表】　　　　　【現実体重比較変化表】
１７日　水　８７５００－２８２＝８７．２キロ
１８日　木　８６．９キロ
１９日　金　８６．６キロ
２０日　土　８６．３キロ
２１日　日　８６．０キロ
２２日　月　８５．８キロ
２３日　火　８５．５キロ
２４日　水　８５．２キロ
２５日　木　８４．９キロ
２６日　金　８４．６キロ
２７日　土　８４．３キロ
２８日　日　８４．１キロ
２９日　月　８３．８キロ
３０日　火　８３．５キロ
　１日　水　８３．２キロ
　２日　木　８２．９キロ
　３日　金　８２．７キロ