悲願！７２㎏。９４㎏スタート。本日、９１キロブログ

体重は、90キロにもなるし、80キロにもなるなあ。


さて、去年の十大ニュース1初老鬱に
2片割れと遭遇
3体重82キロ台に一時なる。

今年の目標
1体重70キロ台にする
2生きる

今までに付けてきたぜい肉を死ぬまでに無くすことにしようと思っている。
まず、体重を朝晩記録する。１日100グラム減らせたら素晴らしいなあ。

他に何もない。
ことしのキーワードも昨年と変わらない。

変化させること。
感謝すること。
喜ばせること。


変化は、
体重、環境
感謝は、
すべてに
喜ばせるは、
周りを


人生五十年
下天のうちをくらぶれば
夢まぼろしのごとくなり
ひとたび
生をうけ
めっせぬものの
あるべきか



まっ、私も
全ては
この世の
旅人

まばたきするような
瞬間ことでも
すばらしい
出逢いに
感謝するのみ