2011年01月08日
85、1キロ本日スタート
雑にたべ。
朝から、ウロウロして、
帰ってきました。
行ってもしかたないのに、
そして、今、朝食。
朝から、ウロウロして、
帰ってきました。
行ってもしかたないのに、
そして、今、朝食。
Posted by プラス at 10:09│Comments(2)
│・つぶやき
この記事へのコメント
ダイエットは 生活習慣の改善からです。
生活習慣って 急にかえられないもの。
無理があれば しんどい→ 挫折に
つながりますよ。 すこしづつ こつこつ
長期計画をお勧めします。
それから 体質改善も。 太りやすい人
痩せにくい体質など、 自分をよく
知ることですねえ。
生活習慣って 急にかえられないもの。
無理があれば しんどい→ 挫折に
つながりますよ。 すこしづつ こつこつ
長期計画をお勧めします。
それから 体質改善も。 太りやすい人
痩せにくい体質など、 自分をよく
知ることですねえ。
Posted by うさちゃん at 2011年01月08日 11:17
いつもありがとうございます。
また、正月明けから・・・。
ほんまに、やることもないので、体重の自己管理だけが、今年すること。
今年一年どうなる事やら。
長期計画で、この1年で、1ヶ月1キロ痩せられたら・・・。
そう願っても、正月中は、ぎゃくに・・・太るばっかりです。
また、正月明けから・・・。
ほんまに、やることもないので、体重の自己管理だけが、今年すること。
今年一年どうなる事やら。
長期計画で、この1年で、1ヶ月1キロ痩せられたら・・・。
そう願っても、正月中は、ぎゃくに・・・太るばっかりです。
Posted by プラス
at 2011年01月09日 23:20
