悲願！７２㎏。９４㎏スタート。本日、９１キロブログ

明日・・・もう３１日だから・・・今日・・・・正式に・・・まとめる予定ですが・・・
案を・・・

毎年・・・家族に・・・私が・・・聞くのです。
又きたか・・と、言われますが・・・

昨年は・・・
両親が亡くなったことが・・・一番の十大ニュースだった
今年は・・・
少し良いニュースで・・いきたいです

１番は・・・
長女が、面接に合格して・・・アシスタントとして、１年仕事を得たことでしょうねえ。
　面接とは・・言わないよなあ・・・
　何いうのかなあ・・・
　テスト・・とも言わないし・・・
　まあ・・忘れたが・・いいでしょう・・・

後の十大ニュースは・・・
・夫婦で・・・東京と伊豆の方へ・・・旅行・・・かなあ・・・。
・あるお客さんを家に迎えて・・・タマ電車に案内したこと・・・。
・もう一方、客人・・・紀三井寺等の案内したこと・・。
・自分の職場が・・・家から５㎏地点から、１５㎏地点に・・・かわったこと・・・・も。
・息子が、ロイヤルボックスで・・・小倉競馬観戦・・・・もか・・・
・まちづくり会議に参加した・・・こともか・・・
・紀伊風土記の丘を守る会に入り、散策したこと
・囲碁月例会・・・が続いていること
・近畿の会での司会を担当したこと
・昨年一気に１０㎏落ちたのが、半年で、元に１０㎏戻ったこと・・・もか・・・
・五十肩で・・・病院に行き・・・整骨院に・・・通ったこと・・・か
・２代目ルームランナーを家人が毎日使うようになったこと・・・
・職場ブログを担当し、毎日更新した。・・・ことくらいは・・・自分を褒めますか・・・。

・何があったのか・・・すぐに忘れてしまう・・老人力が・・・強くなった
→この老人力アップが、１番なのかも知れない。

・若いとき・・・楽しいことだらけを経験してきたから・・・いつどうなって年老いて
　どんな姿になって死んでいってもよいのだという・・・まだ覚悟は出来ていないが・・・
　そう・・思うことが・・・大事だし・・実際そうなんだと・・・
　思えるようになってきたなあ・・・

　ゆずりはではないか゛・・・
　次の世代の・・・・準備を・・・するのが・・・来年なのかなあと・・・

そう・・・来年の抱負・・・やることを・・・・書いておかねば・・・
２０１３年の暮れには・・・
①自分
　やはり・・・
　・もう一度・・・昨年末が・・・７９㎏だったのだから・・・その体重にする
②余暇
　やめてからするが・・・今から・・・始動することも大事なので・・・
　・半年に１つ・・・ウオークラリーのコース設定と実施
　　年の暮れには、２本実施ずみに
③仕事
　・変化させたことを１本論文にまとめる。
　　→これは、自分のやったことを年に１回は・・・まとめるのは・・・当たり前の最低ライン
　・ブログ、休日以外、日々更新
　・毎日、全員のくずかごのゴミ捨て係
　・まあ何か楽しいことを企画
　　「○○週間」(例)笑顔週間→９０人の笑い顔写真を用意しておき、各所に設置する１週間。

１０個決めて・・・１００店満点の何点か・・・来年年末に検証してみよう