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プラス
今・ここを喜び、感謝し、プラス思考で、前向きに、人向きに。残り少ない人生、今まで以上に知的好奇心一杯に・・・。昨年、94㎏から79㎏になったが、1年後の今90㎏に。これにはマイッタ。大学時代の72㎏になればいいなと、また減量しようと。1年で10㎏を行ったり来たりを経験。体重というのは、どないでもなるものですねえ。さて、もう一度、今度は自分の意志で70㎏台に出来るのでしょうか。痩せるかどうかは、サプリメントの問題でも、機械の問題でもなく、「意志」の問題。太ってしまう弱い意志の持ち主が原因と思うのです。さて、今後どう変化するのでしょうか。自分実験を楽しみたいと思います。目標があるから、楽しめますヨネ。

2013年01月01日

今年の抱負

来年の抱負・・・2013年の暮れに達成点検項目
人生の第一ステージを終わる準備に入る年。
家族の中も、ゆずりはのごとく、譲る準備に入る年。
自分の健康を保つために歩き、往年周りに迷惑のかからないように心がける年。

①自分
 ・減量。89から79㎏にする。
 ・毎日言う、寝る前の「ありがとう」の最後に、「奥様1日ありがとう」を加える。
②余暇
 ・ウオークラリー企画・実施。2回。
 ・家系図をパソコンに書き写す
 ・読書。週に1冊。
 ・継続。「囲碁月例会」「ブログ2本、毎日更新」
③仕事
 ・1本論文
 ・ブログ、休日以外、日々更新
 ・毎日、全員のくずかごのゴミ捨て
 ・笑顔週間づくり→90人の笑い顔写真を用意しておき、各所に設置する1週間。

以上、10項目。
1つ10点で、2013年末に点検。
Posted by プラス at 21:21│Comments(0)
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