悲願！７２㎏。９４㎏スタート。本日、９１キロブログ

今年もよろしくお願いします。

一年たってどうだったのか振り替えれるように、目標を書き出しておきたいと思います。

■今年は、このブログのタイトルを実行の年。
１．「５分間、お腹をぐるぐるまわせば、腰回りが・・・」という本を読んだので、これを実行します。

２．二重とびを続けて１００回とべるまで・・・といいたいですが、、まず、５０回とべるまでは、
　　続けてない日少しでも縄をさわります。(昔は、１００回以上とべていたのですよ・・・)

■まわりに少しでもよいこととして、
・トイレのスリッパをそろえます。
　　今までも、気をつけていましたが、します。

■努力目標として・・・・
・時間管理と金銭管理
　　　　　　　　　　　　これは、努力目標ということで・・・具体的には・・あるのですが・・心に
・してもらったらうれしいだろうなあと思うことを、まず、してあげられるように
・「苦手な人こそ恩人」の視点での実践
・守護神へのアクセスの言葉「ありがとう」の気持ちと言葉を大切に


◎一緒に行きませんか。

明日の天候で１００㌫ではありませんが、私は、ここ２０年は、毎年の恒例になっています。
腹話術教会のMさんも・元校長さんで今不動産の仕事のSさんも、家族や、ご夫婦での毎年の参加組。イベント参加で、新年のご挨拶をするのが恒例。
　私は、城に登ってから、走ろう会に行きます。
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【市のイベント】
○　初日の出を天守閣で
日時　平成２０年１月１日（祝）午前６時から９時まで（時間内の登閣は無料）
先着１,０００人の方に記念品（カワラケ）を差し上げます。
※午前９時以降は平常どおり有料となります。
詳しくは【和歌山城管理事務所TEL:073-435-1044】

○　第２９回新春つれもて歩こう走ろう会～さわやかに２００８年のスタートを！～
開催日　平成２０年１月１日（祝）※小雨決行
開会式　午前７時
スタート　午前７時１０分
受　付　当日午前６時３０分から砂の丸広場にて
対　象　和歌山市民
コース　お城の周辺『ファミリーコース約1.8km』と『健脚コース約2.5km』を１周
参加費　無料
※先着２,０００人に干支入り記念メダルを差し上げます。
詳しくは【体育振興課TEL:073-435-1364】
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