悲願！７２㎏。９４㎏スタート。本日、９１キロブログ

３日の夜１０時に口に入れるのをやめました。
４日の朝は、白湯をコップに半分飲みました。
その後、昼・夜と、口に何も入れませんでした。
５日１１時・・・・マンゴティを今一杯飲みました。

３６時間
・・・胃の中に、水分も入れなかったことになります。

実は、PHPスペシャル「なぜかいいことが続く・・・」の中に、一日絶食のことも書いていたのです。
元日から、飲んで、食っての・・・大騒ぎ・・・というのか、何せ、口に入れすぎていました。
なので、・・・ちょっとやってみようという・・・軽い気持ちでしたのです。

絶食中の昨日４日は・・・
朝八時から、イスに座っての仕事ばかりでしたが、５時過ぎまで普通に仕事も一日しました。
体の蓄えがありすぎるからでしょうか、何も苦しいこともなく、
何の悪い変化もありません。

なんと、とても大げさなことでなく、自然にできることなのですね。
これが、体に良いことなのか・・・・悪いことなのかは・・・・・
少し、実験してみてからのことのように思います。

今回、１回きりの結果では・・・・
なにも、体の調子も変わらなかったのですから・・・
それより・・・いま、特に・・がつがつと食べたいとも思わないし・・・
普通の状態です。
だから、特別騒ぐような変化なしということで、よかったのではと思います。

意志が弱いので、あまり、強く・・・宣言しようと思いません。
でも・・・・密かに心の中では、・・・月に一度・・・この一日絶食をしてみようと・・・