2009年05月24日
91.9キロ
0.2キロの汗が出た・・・
ちょっと、体重減・・・ありがたいとしよう
草からし・・・・仕事終えた
なんとか・・・
液体を落とすのに、シャワーした
さっぱりして・・・
昼は・・・・バナナ+炭焼コーヒー
さて・・・
運動会見て、少し職場での仕事に行こう
ちょっと、体重減・・・ありがたいとしよう
草からし・・・・仕事終えた
なんとか・・・
液体を落とすのに、シャワーした
さっぱりして・・・
昼は・・・・バナナ+炭焼コーヒー
さて・・・
運動会見て、少し職場での仕事に行こう
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12:57
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2009年05月24日
2009年05月24日
1週間の体重変動
【今週の推移】
18日月曜 92.9キロ
19日火曜 92.0キロ
20日水曜 91.8キロ
21日木曜 ○ みはなみ
22日金曜 92.4キロ ○
23日土曜 92.7キロ ○ うをいち
24日日曜 92.1キロ
【平均】
平均体重 92.3キロ
【その他】
飲み会が2回合ったが、そんなに影響なかった。
それより、金曜の夜に家で、12時越えるまで飲み食いした方が、翌朝重い。
一週間、ほとんど、毎日5キロは、歩いた。
現状維持で・・・・いきましょか。
来週は、平均91キロ台を目指します。
18日月曜 92.9キロ
19日火曜 92.0キロ
20日水曜 91.8キロ
21日木曜 ○ みはなみ
22日金曜 92.4キロ ○
23日土曜 92.7キロ ○ うをいち
24日日曜 92.1キロ
【平均】
平均体重 92.3キロ
【その他】
飲み会が2回合ったが、そんなに影響なかった。
それより、金曜の夜に家で、12時越えるまで飲み食いした方が、翌朝重い。
一週間、ほとんど、毎日5キロは、歩いた。
現状維持で・・・・いきましょか。
来週は、平均91キロ台を目指します。
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09:37
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