悲願！７２㎏。９４㎏スタート。本日、９１キロブログ

でも、コーヒーを
朝・昼・晩と、飲んでいます。

今も、ハワイのコーヒーというのでしょうか、甘ったるい香りの入ったコーヒーいただいています。

夜食は、カレー+サラダ
いくつになっても、カレーというのは、おいしいのですよね。
これも、不思議です。ついついもう一杯。
腹が大きくなっても、あと少し・・・

何でしょうねえ。コーラのようにクセになるのでしょうか。
そういえば、コーラは飲まなくなりましたねえ。
今でもあるのでしょうか。
全世界を淘汰した、不思議な飲み物・・・。


さて・・・・
パソコン遊びも・・・
今日も・・・ずいぶん・・・しました、
ちと・・・

テレビの前に行こうかなあ・・・
  

老夫婦・・・・なもので・・・

一つの焼きそばを・・・・わけわけ・・しての昼ご飯。
のりで巻いた・・・おにぎり・・・少々とで・・・

おいしくいただきました。


食後は・・・・
やっぱり・・・コーヒー

私は、コーヒーだけですが、
もう一人の人は・・・・
まあるい・・・・そうそう・・・バームクーヘン・・・・といっしょに・・・
コーヒータイムです  

インフルエンザでの対策を教えてくれる記事が、ありました。
チョット、身近に迫ってきたと思うので・・・

転記させていただきました。

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┃１┃インフルエンザから家族や友達、周りの人を守るために
　　　国立感染症研究所感染症情報センターセンター長　岡部信彦
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　インフルエンザが流行すると、高齢者の施設の中で流行して入居
している方が亡くなられたり、学校を休む子どもが増えて学級閉鎖
があちこちで起きたり、と我々の生活に大きな影響を与えます。　

　人類にとって、インフルエンザは昔から身近にある病気ですが、
普通のかぜとは異なり、急に現れる高熱、関節痛などの全身の症状
が特徴です。多くは自然に回復しますが、かなりの熱で苦しく、ま
た子どもや高齢者、免疫力の低下している方では、肺炎や急性脳症、
あるいはその他の合併症を併発するなど重症になることがあり、今
の時代でも十分注意する必要があります。

　インフルエンザにかからないようにするためには、流行時期には
あまり人込みや繁華街へ出ないようにして、ウイルスに感染する機
会を減らすことですが、なかなか実行の難しいことでもあります。
ウイルスは、主に咳やくしゃみでヒトからヒトへ広がっていきます
が、手や指にウイルスが付着して感染することもあるため、外出後
に手洗いをすることも重要です。ワクチンは感染した場合の重症化
防止に有効とされており、流行前に接種すると良いと思います。

　インフルエンザにかかった場合は、安静にして十分な休養をとり
ましょう。そして、もう一点。周りにうつさないことへの配慮もし
て下さい。
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５月も終わりますねえ・・・。
子どもの誕生日が、５月９日

それが終われば・・・
人形も、１年間・・・倉庫にしまわれます。
来年も、出せるといいなあと思います。  

【増える】
・昨夜の　おいしい料理+生ビル３杯+麦焼酎３杯
　・・・これにつきる。
　しかし、笑い一杯の言い会だったので・・・・いいだろう

【減る】
なし

【結果】
昨日９０．６
９１．７－９０．６＝１．１キロ増

まっ・・・これですんだというのが、有難い

今日は・・・朝は、コーヒーのみ
ちょっと・・・ひかえたいと思っている。
さて・・・

【その他】
朝から、ここに座って２時間が経過。
やったこと・・・・朝刊読み、ブログ更新、パソコン囲碁
・・・ということは、体重が減ることをなにもしていないじゃないかということ・・・・
・・・でも今日一日、減ることをする予定なし  

目覚めました・・・・
昨夜は

生ジョッキ３+焼酎水割り３で・・・
限界でした

よう食べて、よう呑んで、ようしゃべり・・・
ええ会でした。
この会は、・・・・次は、６月６日に・・・また、呑ましてもらいます。
ちと、宿題もありますが、・・・

さて・・・
いい朝です。
釣りに出ている人もいるようですが・・・
私は・・・
新聞前に・・・・
ゆっくりと・・・・香りの良い・・・・コーヒー
ありがたいですなあ・・・・


今日のスタート体重は・・・・マッ・・後にします
きっと・・・・大幅アップに・・・・ビビッてます・・・
  

ホンマニ・・・
ダウンです

寝ます。

体重を量るまでに至りません・・・
明日朝のお楽しみにして・・・
お休みなさい