悲願！７２㎏。９４㎏スタート。本日、９１キロブログ

３日間の遊び疲れか・・・

いや・・・
今日のビールだけのこと・・だが・・・

明日から・・
チト・・・心入れ替えて・・・
リハビリ

目的が出来たから
リハビリ・・
がんばる

おやすみなさい  

今日は、本をゆっくり読んだ日。
でも、やはり夜は、テレビみながら飲んでます。
つるべの家族に乾杯、よかったです。

まっ、ゆっくりいただきます。
  

イチローUSA語録
ディヴィッドシールズ
集英社
2001
660円

すごいゎ
イチローの語録
すべてが自分野球のために
  

学校崩壊と理不尽クレーマー
嶋崎政男
集英社
2008
700円

クレーム対応、さしすせそ。
最悪を想って、慎重かつ素早く、誠意をもって、組織で対応




しかし、
具体例には、読むだけでエネルギーがなくなる。
やはり、消火より防火。日々の実践
  

美味しくいただきました。唐揚げおいしかったです。普段あまりたべないんだけど。
まっ、久しぶりにいかせてもらいましたね。

仕事やめたら、あそこに座り昼飯はお世話になるようになるかもね。


さて、父親見舞ってからまた、座りますか。
  

五時間座ってたから、ちょっと遠くで昼飯。
予定変更で、宝潤に来ました。
まっ、一人で、いただきます。
  

医師がすすめる男のダイエット
井上修二
集英社
2010、4、21
680円

【文章】
ダイエットに、近道もサプライズもありません。少し時間がかかるかもしれませんが、確実なダイエットを



さて、
昼を食べに行きますか。

これが、結語！


そりゃあ、そうだ！
  

赤ちゃんと脳科学
小西行郎
集英社
2008
640円

自ら行動し、環境と相互作用する存在である。
・ひとりの人間として、その存在を尊重すべきである。
  

人間力の育て方
堀田力
集英社
2007年680円

三世代交流の教育力
子どもの存在の価値を認める
  

わかりやすさの勉強法
池上彰
株式会社講談社
720円
2010、6、20

720円で読めるのが、有り難い。

話のキモが大事。キモは、中心テーマ。
・絵が描ける話をする。
・クリアファイル活用


いろいろなヒントをいただいた。
  

指揮者の知恵
藤野栄介
学研新書
2010、10、5
740円
【気に入った文章】
自分の使命をまっとうしようという力は必ず周囲を巻き込みつつ全体に影響をあたえる

不完全かもしれない状況を受け入れ創造したいという情熱によって世界を創る


【読後感】結局、オーケストラ指揮者も、一つの人生をそこにつくっている。
  

あのブログ・・・
出て・・・
すぐにベスト１０入りして・・

生足の・・・

どこいったの
期待したのに・・・

何か・・
気がつけば・・・なくなっている

やっぱり
地域ブログでは・・・
生き残れなかったのかなあ・・・

ないなあ・・・
ないなあ・・・

流れ星ブログ・・・やったんやなあ・・・・  

明日は、７時半にアッシー君
夕方お迎え。

一人なので、昼を「吉野家に行こう」と、今から楽しみにしています。

前を通ってもなかなか入る機会もないので・・・

そんなに、計画して行くような所でもないのでしょうが・・・。
あまり行かないけど、好きなんですよねえ・・・。

といっても・・・
今年は、いつ行ったかなあ・・・。
このブログで、さかのぼって・・・さがさないと・・・
夏以降は、まだ忘れていないでしょうから・・・いってないなあ・・・

ときどき・・・
値段が変わっているのですよね
いま
なんだか・・・
ちがうメニューがちょっと安く・・・
旗でひらめいているのが・・・
どんなのだろうと・・・

まっ・・・
明日は、独り身
昼に
よってみるとしますか・・・。

さて・・・
２４時間が余暇の時間になるのも・・・
そう遠いことでは内のですが・・
吉野家の３０分・・・いや・・・
あそこだと１５分くらい

あとの余暇時間を
まったく
埋められない・・・のは、なさけないですねえ・・・。
老後どうしますか・・・ねえ。