悲願！７２㎏。９４㎏スタート。本日、９１キロブログ

【朝の行動】
■班長来てくださる。寺巡業４５日の旅から戻り。
・座布団返却。会館カギ返却
・御礼訪問
・車屋、保険手続き
・スーパー買い出し付き合い

【午後予定】
・致知、昨日送られてきたので、読む
・夕方、ガソリン入れに

【雑感】
お見事。副支店長、見事なまでに手続き方法を知っていない。
１回１回聞きに行くのが、可哀想な様子。ごくろうさまです。  

【体重に関する記録】
今までのブログにある体重を一覧にした。

【２００６年・・・ブログ開始の記事】
２００６／６／　３　９８キロ
　　　　　　　　　　　チョットオーバーだけど、まっあったかも・・・
【２００９年・・・それまで記事なし】
２００９／３／１４　９２キロ・・・・・・・・・３月平均　９２キロ
２００９／４／１５　９１．８キロ
　　　　　　　　１８　９１キロ
　　　　　　　　２５　９２．３キロ
　　　　　　　　２９　９１．５キロ
　　　　　　　　３０　９２．３キロ・・・・・・
【４月平均体重】
９１．７８キロ

【２００９年５月から　ぼつぼつつけている】
２００９／５／１　９２．１キロ
　　　　　　　　７　９２．４キロ
　　　　　　　　９　９２．４キロ
　　　　　　　１０　９１．７キロ
　　　　　　　１１　９２．４キロ
　　　　　　　１２　９１．６キロ
　　　　　　　１３　９２．１キロ
　　　　　　　１４　９１．７キロ
　　　　　　　１５　９２．４キロ
　　　　　　　１６　９２．７キロ
　　　　　　　１７　９２．４キロ
　　　　　　　１８　９２．９キロ
　　　　　　　１９　９２．０キロ
　　　　　　　２０　９１．８キロ
　　　　　　　２１　９２．０キロ
　　　　　　　２２　９２．４キロ
　　　　　　　２３　９２．７キロ
　　　　　　　２４　９２．１キロ
　　　　　　　２５　９１．５キロ
　　　　　　　２６　９２．１キロ
　　　　　　　２７　９２．１キロ
　　　　　　　２８　９１．１キロ
　　　　　　　２９　９０．９キロ
　　　　　　　３０　９１．３キロ
　　　　　　　３１　９２．１キロ

【５月平均】
９２．５６キロ

【２００９年６月・・・毎朝はかることが・・・習慣に】
２００９／６／１　９１．７キロ
　　　　　　　　２　９１．７キロ
　　　　　　　　３　９１．４キロ
　　　　　　　　５　９０．８キロ
　　　　　　　　６　９１．５キロ
　　　　　　　　７　９１．９キロ
　　　　　　　　８　９１．１キロ
　　　　　　　　９　９１．１キロ
　　　　　　　１０　９１．１キロ
　　　　　　　１１　９０．８キロ
　　　　　　　１２　９１．３キロ
　　　　　　　１３　９１．３キロ
　　　　　　　１４　９１．８キロ
　　　　　　　１５　９１．６キロ
　　　　　　　１６　９１．５キロ
　　　　　　　１７　９１．０キロ
　　　　　　　１８　９０．１キロ
　　　　　　　１９　８９．６キロ
　　　　　　　２０　９０．５キロ
　　　　　　　２１　９１．４キロ
　　　　　　　２２　９０．８キロ
　　　　　　　２３　９１．１キロ
　　　　　　　２４　９０．９キロ
　　　　　　　２５　９０．８キロ
　　　　　　　２６　９０．６キロ
　　　　　　　２７　９０．４キロ
　　　　　　　２８　９０．２キロ
　　　　　　　２９　８９．７キロ
　　　　　　　３０　９０．９キロ

【２００９年６月平均体重】
・・・難しいので・・・いまだ出せず・・・親切な人ヨロシク

【７月】
２００９／７／１　９１．２キロ
　　　　　　　　２　９１．９キロ
　　　　　　　　３　９１．８キロ
　　　　　　　　４　９０．８キロ
　　　　　　　　５　９０．９キロ

以上














　　　  

【朝起き体重の変動】
６月２９日　月　８９．７キロ
　　 ３０日　火　９０．９キロ
７月　１日　水　９１．２キロ
　　　 ２日　木　９１．９キロ
　　　３日　金　９１．８キロ
　　　４日　土　９０．８キロ
　　　５日　日　９０．９キロ

【平均】
９１．０キロ

【決めごと】
朝起き体重が、９１あれば・・・アルコールなし

【雑感】
６月は、全く１０キロウオークしていない。
明日から・・・いやいや・・・明後日から・・・する予定。

何と・・・生活習慣というものは・・・・切り替えるエネルギーは・・・いりますねえ・・・。
今年に入り、毎日歩いていたのですが・・・
病院に毎日夜生活に変更し・・・ひと月やめていました。
さて、もう一度、毎朝歩こうと・・・思ってはいるけど・・・力入りますねえ・・・。
でも・・・
今は、最優先課題と言うことで・・・・
歩く予定・・・のはず・・・