悲願！７２㎏。９４㎏スタート。本日、９１キロブログ

おはようございます。
今日も・・・

特にすることなく・・・・
一日座ろうかと思っています。

晴耕雨読でなく・・・
晴読ですかなあ  

ぼくのだけですか・・・
開くのが・・・すごくおそくって・・・

重い・・・・重い・・・・

何が起こっているのかと思うくらいに・・・・  

もう３時間座っているのか
やることないというか
ひまというか

パソ遊びは・・・時間がとても早いです。
まだまだ・・・・・
道楽仕事・・・・続きます  

朝食後・・あることをパソ君で・・・続けています。
ちと・・
休憩しようかな

・・・といっても・・・・パソくんとの囲碁
やつぱり
ここで座るだけ  

さて・・・・トマトで腹を満腹にしようと・・・
大きいの２つ食べました。

けど・・・
やっぱり
トースト＋コーヒー＋昨夜の残ったおにぎり３つ

今日明日で
体重を８８キロにしたいなあ・・・・
でも・・・
一日このパソ君の前で座る予定なので
体重移動もないだろうから・・・・
食べないという事のみの勝負。

ので・・・
トマトダイエットをこの２日したいが・・・・
さて・・・
スタートでも・・・
やっぱり・・・口寂しいし・・・

あんまり・・・厳しい実行は・・・・・ええ加減な僕には・・・・
ちと・・・・
まっ・・・ぼちぼち・・・・で
今日も・・・スタート  

今日・・・さっき・・・
ブログがでない・・・。

いこらも・・・夜逃げか・・・・と
さわいだのは・・・
ぼくだけか・・・

  

涼しい朝と思ったら・・・雨がふってきましたね。

来週は・・・８８キロ台にしようかな・・・。
なんか・・・そんな嬉しい予感がします。

ただ、・・・歩くだけというか・・・
何もしていないんだけど・・・。
ここに記録することが
大事みたい。

とてもゆるやかな・・・記録ダイエットかなあ・・・。

さて・・・今日は雨・・・。
ウオーキングはなし。

車で・・・行ってきます。  

なんとか・・・８９キロ台で・・・今日もスタート

昨日も・・・腹一杯食ったし・・のんだし・・・
これは・・・ありがたいものだ。

今日も。。。
ひやあせも・・・
働く汗も・・・
なんでもいいから・・・
しっかり
あせだしてきます。


朝から・・・少し・・・
苗を植えました。
そして、水やり・・・。

ジョロで・・・・ジョロジョロと・・・やっただけですが・・・・

さて・・・
行ってきます。  

なんとか・・・・８９キロ台での水曜日・・・。
今日も・・・
飲めますように。
しっかり汗をかいてきます。

行ってきます。  

びっくり・・・・８８．９キロです。
今夜も・・・飲めます。

今朝の５キロウオークで汗かいたからだろうなあ・・。
ありがたい。

さて・・・飲みます。

そうそう・・・
ブログタイトルは・・・さっそく・・・・
８８キロに直しました。
次に８７に直せるのは・・・
一ヶ月後ですかねえ・・・。
まっ・・・
いつかはそうなるということで・・・

乾杯  

さて・・
良い朝です。
スタート遅くなりました。

５キロウオーク出発します。  

なんとなく
特に何もしていないけど・・・
何となく生きて・・・

雨の音か・・・
金魚の水槽の音か・・・
どちらでも良いが・・・

本を読んでいたら眠くなり
そのままたおれた

さて・・・
後３０分寝よか  

「びにょう」・・・でもないし・・・
「びびょう」・・・・でもないし・・・
「微妙」・・・・そうそう・・・びにょう・・・ちがう
びびょう・・・・ちがう・
びびょう・・・
日病・・・びびょう・・・ちがう・・・
日尿・・・びにょう・・・・ちがう・・・

日病・・・びびょう・・・ちがう・・・
日尿・・・びにょう・・・ちがう・・・

日本語忘れた・・・ですが・・・・


９０キロをわっているので・・・・
今日は・・・飲めます・・・
いただきまーーーす。  

さて、５キロウオーキングで汗かきましょうかねえ。
良い朝です。

いってきます。  

【体重変化】
　６日月曜　９０．９キロ
　７日火曜　９１．３キロ
　８日水曜
　９日木曜　９０．５キロ
１０日金曜　９０．６キロ
１１日土曜　９０．１キロ
１２日日曜　９０．５キロ

【平均体重】
９０．６５キロ

【参考　体重平均】
５月１週・・・９２．１キロ
５月２週・・・９２．１キロ
５月３週・・・９２．３キロ
５月４週・・・９１．６キロ・・・・５月平均９２．０キロ
６月１週・・・９１．５キロ
６月２週・・・９１．２キロ
６月３週・・・９１．４キロ
６月４週・・・９１．０キロ・・・・６月平均９１．２キロ
７月２週・・・９０．６５キロ

【雑感】
５月は、９２キロ。６月は、９１キロ。７月は、９０キロ。・・・と、なればいいなあ。
３ヶ月で、１５キロ痩せられる人もいるし・・・・、私のように、ただ体重計に乗ることだけで、
あとは、神頼みのような人もいるし・・・。

まっ・・・歳なのですから、体重計に乗る生活習慣を大事にしたいなあと・・・。
家人は、２万近くする血圧計で毎朝計っていたが、一ヶ月で終了。それも・・・健康という証拠。
それを使って、私がここに血圧もセットで毎朝つけるのもいいなあ。

まっ・・・いそがない・・・いそがない。
  

今日・・・・決めました。

夕飯前に、９０キロあれば、ビール・水割り・・・等、アルコール抜き。

さて、いつまで続くのか・・・。
まっ、そうしよう。

今日、小さなスコップを使って少し花壇をほったりしたら、手のひらの皮がむけてしまいました。
柔肌なので、・・・ちと、いたいです。

人間の体が、こんなに弱い皮膚で包まれているのが、信じられませんよね。
こんなにうすい皮で全身が包まれて、・・・
私など、９０キロの中身の肉が、はみ出してこないのですから・・・。
伸縮がきくし、汗なども出すし、たいへん高価な１枚ものですよね。

今日は、
自分の皮膚に・・・おそれいってます。


さて、早く夕食をすませたので、これから・・・
ちと・・・
パソで・・・遊びます。  

それにしても・・・異常な・・・

普通は・・・１０人だが・・・
今日だけ・・・履歴が・・・１００人になっている。
年に一度は・・・
何か・・・・不具合か・・・・
何か・・・・分からない事が・・・ありますよねえ・・・。

まっ・・・
元に・・・すぐ戻るのですから・・・
気にしない・・・気にしない・・・

今日・・・
雨降ると思っていたら・・・
降らない予報になっているので・・・
水やりしてきます・・・  

草刈りをして、汗かきました。
瞬間体重ですが、８９．４キロ
夕食前です。
今は、飲んだし・・・・食べたし・・・・

さて、
仏様は、やはりいますねえ・・・。

草刈りも・・・
きちんと刈り終わると同時に・・・ガソリンがなくなって・・・
きれました。
ぴったりの時間にデス。

これって・・・すごいことだなあとおもって・・・
やはり・・・ついているなあと・・・

ありがとうございます。  

新聞の中の広告の量にびっくり。
それも・・・巨大化した広告がどっさり・・・。

私は・・・・特に・・・・買いたい品物は・・・・

　　　　　買わなければならないものは・・・特になし。
　　　　　ほしい物は・・・・車、テレビ、パソコン、・・・たくさん。

今すぐに・・・・何かということもなく・・・
私には、関係ない広告


新聞も・・・ゆっくり読み・・・・
メールチェックもし・・・大学関係の返信もし・・・

さて・・・モーニングコーヒーでも・・・・自分で作りましょうかねえ・・・
今日は・・・
少し・・・畑の草抜きと、苗植えを朝します。  

ウイスキ
水割りの飲むと・・・
もう眠い

今日は、夜会

ところで、朝５時から草引きに来てくださった２名の方あり。
ありがとうございます。
本当にありがたいです。