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プロフィール
プラス
今・ここを喜び、感謝し、プラス思考で、前向きに、人向きに。残り少ない人生、今まで以上に知的好奇心一杯に・・・。昨年、94㎏から79㎏になったが、1年後の今90㎏に。これにはマイッタ。大学時代の72㎏になればいいなと、また減量しようと。1年で10㎏を行ったり来たりを経験。体重というのは、どないでもなるものですねえ。さて、もう一度、今度は自分の意志で70㎏台に出来るのでしょうか。痩せるかどうかは、サプリメントの問題でも、機械の問題でもなく、「意志」の問題。太ってしまう弱い意志の持ち主が原因と思うのです。さて、今後どう変化するのでしょうか。自分実験を楽しみたいと思います。目標があるから、楽しめますヨネ。

2009年07月25日

涼しい夜は・・・

・・・と、言っても・・・・
山口・・・
九州の方では・・・大変なことが起こっている・・・異常気象・・・・

この先・・・大変な気象状況になると・・・・誰もが分かっているにもかかわらず・・・
温暖化に・・・目をつぶっているとしか・・・・
今の儲けを・・・まだ・・・優先し・・・・
全て・・・先送りしながら・・・

単に個人の・・・努力目標だけにして・・・・
例えば・・・
ゴミの分別って・・・
ゴミが出るから・・分別するので・・・
ゴミが出なかったらしなくてよい
その
ゴミを出すのを全く・・野放しにしておいて・・・
だれもが・・・
ゴミを出さなくしたらいいと・・・
わかっちゃいるが・・・
経済界との力関係・・・

米のとぎ汁・・・・を・・・問題にしていたらいいような・・・

「ゴミは買わない」・・・と、世論が動けば・・・
すしは・・・パックを出して・・・店から持ってくるのだとか・・・
エコバックだけでなく・・・エコ皿・・・もって買い物するとしたら・・・
あの・・ゴミトレーは・・・・持って帰らないとしたら・・・

たら・・・たら・・・たら・・・と、書いても・・・しかたないなあ・・・



まっ・・・
そうそう・・・・ガンには・・・というより・・・・
玄米が・・・すごくいいのだという話を聞き・・・

でも・・・ある人は・・・
それこそ・・・・農薬が・・・といい
まっ・・・無農薬の米からの・・・玄米でなければと言うことになり・・・

でも・・・周りは・・・癌だらけ・・・・
自分の体の中にも・・・
いつ・・・癌に変身してもおかしくない・・・細胞があり・・・・・・・
玄米で・・・体の・・・免疫力をつけることの大事さを・・・・
感じる・・・・今・・・


さて・・・
涼しい夜は・・・
少し・・・本を読んで・・・
ねますかなあ・・・

さっき・・・
河合隼雄の・・・家族・・・の本・・・また・・・読んでました。
結婚をする・・・彼女に・・・貸してあげようかなあ・・・と・・・

おやすみなさい
  
Posted by プラス at 00:50Comments(0)

2009年07月24日

金魚に白い石を

2キロ・・・一袋を・・・・買ってきて・・・・・
袋を破り・・・・ザーっと・・・

ホントは・・・
白い石の汚れがなくなるまで・・・あらって入れるようにと・・・
説明では書いていたが・・・
めんどうだから・・・
ザッーーーっと

初め・・・泡立っていたけど・・・
なんとか・・・
透き通り・・・
元通り・・・

金魚たちも・・・
かわりなく・・・
白い石を・・・口に入れたり・・・

それにしても・・・
先日入れた・・・水草が・・・・葉がなくなり・・・・
茎だけが・・・立っている状態・・・

腹が減っていたのか・・・
その水草が好きなのか・・・



そうそう・・・
ニュースが・・・・
これは・・またに・・・
  
Posted by プラス at 22:46Comments(0)・金魚

2009年07月24日

89.5遠くになりにけり

88キロが・・・・遠くになったような・・・

まっ・・・
昨日は・・・ウオーキングの最後に・・・ゴルする前に・・・
ビール500ミリを自販機で買って・・・・飲みながらゴール
・・・テレビの前で・・・ポテチ・・・1袋あけて・・・またビール

ほら・・・あきませんわ
普通にしてやな

今日も・・・朝・・・5キロ・・・帰り5キロ・・・歩いたけど・・・・89.5という結果
まっ・・・しかたない・・・

今月は・・・89でいいんだと・・・・思わなければ・・・・

さて・・・
7時には・・・何組か・・・家に来てくれて・・・
はい・・・

シャワーもしたし・・・
気持ちいいけど・・・
さて・・・着替えますか・・・  
Posted by プラス at 18:01Comments(0)体重

2009年07月24日

90.0金ピンチスタート

昨日・・・・ウオーキングのあと・・・いつもの倍ビール飲んだからなあ・・・

ちと・・・くいすぎがわかるなあ・・・

さて・・・・行ってきます。

これは・・・
ウオーキングしかないなあ・・・  
Posted by プラス at 07:06Comments(0)体重

2009年07月23日

ウォーキング中

また゛、ひがたかい。
今日は、早く帰りゆっくりです。
癌をのりこえたすごい話も聞け、いい日でした。
缶ビールでも買いたいと、思ったら財布を忘れたのに気がつきました。
ビールました。飲まないで歩きなさいと、いうことでしょう。
風もいい感じに吹いてきました!
しっかり歩きます。
  
Posted by プラス at 17:26Comments(0)・つぶやき

2009年07月23日

88、9

ウォーキング中
汗ながれます。
気持ちいいです!
  
Posted by プラス at 07:37Comments(0)体重

2009年07月22日

金魚濾過器の音のみが・・

静かだし・・・・
空気も冷えて・・・
   過ごしやすい・・・今夜

他に音もなく・・・
キーボードを・・・1つずつたどたどしく打つ音が・・・
一番響く・・・夜

やはり・・・食い過ぎたか・・・
食い意地だけ在り・・・
まだ・・・腹大きく・・・

さて・・・
パソコン離れ・・・

本でも読もうかと・・・


そうそう・・・
昨夜した・・・各種応募も・・・・結末までに送らねば・・・
これもいそがしいが・・・
ちと・・・
寝ころんで・・・2時間ほど・・・のんびり小説でも・・・

それじゃ・・・
また・・・

明日に


明日は・・・天気良ければ・・・朝5キロウオーキング
仕事は・・・今日できなかった・・・・評価アンケートを仕上げること
      あと・・・陳情書仕上げ
なかなか・・・気が乗らないが・・・しめ切りも近く・・・


まっ・・・なんとかなるか・・・・なあ・・・
  
Posted by プラス at 22:11Comments(0)

2009年07月22日

1.7キロ食い

ウオーキングから帰って・・・・計ると・・・・88.1キロ

こりゃ・・・うれしい・・・。
これで、夕食を食べなかったら・・・明日は・・・・

でも・・・
おいしくいただこう・・・

シャワーして・・・・夕食。

1.トマト・・・・・・・・3個から5こぐらい
           ・・・切って、タッパーに入れ冷やしていたので、タッパー1つにそれくらいは・・・
2.冷や奴・・・・・・・一丁
3.ごはん・・・・・・・1杯
4.かぼちゃたいたの・・・・ちょっとたくさん
5.鮭 焼いたもの・・一切れ
6.つけもの・・なすび1つ分。きゅうり・・・半分・・・くらい
7.ビール・・・・・200cc


食後計ると・・・・89.8キロ

89.8-88.1=1.7キロ

ほんまかいな・・・・
信じられないが・・・
体重計が・・・そう言っている。

こんだけで、1.7キロもあるんかいなあ・・・・
でも・・・
うごけやんくらい・・・・満腹だからなあ・・・

まっ・・・
明日も・・・
ウオーキングしていたら・・・・
また・・・
なんとかなろうかい・・・・


  
Posted by プラス at 20:05Comments(0)

2009年07月22日

ウォーキング

天気もいいので、五キロウォーキング
風がさわやかです。
  
Posted by プラス at 18:59Comments(0)・つぶやき

2009年07月22日

89.3水やはり

なかなか・・・いちどには・・・いかない・・・88
昨夜も・・・
10時・・・すぎてから・・・まだ・・・飲み食い・・・してたから・・・

さて・・
昨日も・・・・
あるアンケート作りで・・・・一日かかった。
今日も・・・あとひとつ・・・アンケート作りが・・・大きな・・・任務

きょうの昼は・・・・
うどん・・・・大皿で・・・・
みんなで・・・・

いつてきます   
Posted by プラス at 07:36Comments(0)

2009年07月21日

89.5火ピンチ

すなおに・・・減らない体重
700㌘増
昨夜も・・豆腐一丁・・・と・・・・トマト療法したけど・・・
まっ・・・
あわてない・・・あわてない・・・

今日も・・・
やる仕事が待っている

行ってきます・・・。


新しいズボン+はじめてのネクタイ=気分良く出発  
Posted by プラス at 07:16Comments(0)

2009年07月20日

いこら画像文字入力について

あのね・・・・
がまんしてるけど・・・
いうで・・・


この歳になると・・・・みえぬくいのよ・・・
コメント書くときの・・・「画像文字入力」

ちがうブログでは・・・・
数字だけの画像文字でやってるよ・・・

英語は・・・
pとか・・・qとか・・・・nとか・・・hとか・・・
見分けつかないで・・・
やり直すことがあるのよ・・・。

数字だけにできやんかい・・・・
できるでしょう・・・
やろとおもたら・・・

これから・・・
僕みたいな・・・
歳よりふえまっせ

あのね・・・・
パソコンは・・・・日本人なら・・・・・日本語入力でしょ。
コメント書くのに・・・・・英語など・・・
もってきていらんのだけど・・・

て~さん・・・
なんとかしてよ

バターか  バーターか しらんけど
まあええ・・・

老人力が・・・ますますでてきた
僕に・・・
愛の手を・・・・

きっと・・・・同感・・・な人・・・・ようけおると思うよ・・・・  
Posted by プラス at 22:10Comments(0)

2009年07月20日

金魚に水草を

パワーで・・・・
金魚に水草を買ってきました。それに、水をきれいにする薬。下に入れる白い石。
金魚への・・・お中元ですね

他に・・・・ハイビスカスの花も

ホントの目的は・・・・書庫のカギの注文
            あるはずなのですが・・・・
            カギが行方不明・・・・・・書庫が開かない状態。
            職員に・・貸してといわれた本も・・・そこにあるはず。
            レク講師に行くための・・・・レク財も・・・その中。
            なんとか・・・早くあけないと・・・
10日はかかると言うこと。
千円ほどだと思うが・・・・わからないということ。・・・・・でした。
まっ・・・
とにかく・・・早く届くようにお願いしますと・・・注文してきました。

そこで。。。
500円券が・・・期限切れだというのを発見・・・・・・ショック
ダメでした。
使えませんでした。
仕方ないです。・・・・秩序ある日本ですから・・・・。

金魚の濾過装置の中に・・・・それを起きました。
夜で、よくわかりませんが・・・・
水が・・・きれいになってきたような・・・・
  
Posted by プラス at 20:44Comments(0)

2009年07月20日

読者番号31347

致知 継続おれいの手紙が・・・今届きました。
1年・1年・3年・3年と・・・
・・・・5年すでに読んでいるのか・・・
・・・・それとも、8年読んでいるのか・・・・
ちと、忘れました。

3年購読の方が安いトイウコトデ・・・
どうせ読むのならと・・・
以前に続いて・・・今回も・・・3年購読を申し込むことに・・・

この方の管理も・・・ある本屋の外商の方がしてくれます。
その本屋には・・・手数料は・・・その店に入らないと思います。
でも・・・サービスしてくれるのです。

私が、いつ購読が切れるというのも・・・・分かっていません。
教えてくれるので・・・3万円をわたすだけです。

その本屋の・・・外商の人は・・・良い仕事ぶりと・・・・私は、思っています。
私だけの外商の仕事をしてくれている・・・・と、その人にお世話になっている人は、そう思っていると思います。
客に・・・そう思わせる・・・親切ぶりがすばらしいのです。

4つほど・・・月刊誌をとっていますが・・・
すぐに届けてくれます。

「あの出版社の本を・・・リストあげてきて」
お願いすれば・・・すぐにしてきてくれます。
あるところで紹介してもらった本を買いたくなり・・・注文しました。
しかし・・・本屋に出回っている本でなく・・・その美術館での販売でした。
『夢は叶うもの』大野勝彦さんの本です
それを、美術館に手配してくれ・・・宅急便でとりよせてくれ・・・
私に・・・届けてくれました。
これも・・・手数料などは・・・入りません。自分の仕事の範囲を超えた親切仕事です。
ホンマニ親切な仕事ぶり・・・

商売だけでなく・・・
北海道に行ってきて・・・・じゃがりこ・・・です。
父親が育てている物ですが・・・たくさんに増えたので・・・・都忘れの苗・・・を
ほんとうに・・・ありがたいのです。
こんなにしてくれると・・・・
何かあると・・・そこで注文するのは・・・当たり前ですよね。

でも・・・
同じ店の以前の人で・・・
子どもの使い・・・のような方もありました。

やはり・・・人・・・なのですよね。
ホンマニ・・・ありがたいことです。


【蛇足ですが・・・】
・致知・・・1000円の価値は十分あります。
      出会って良かった。・・・という雑誌です。
      生きるを楽しむ人には・・・推薦します。
      市内では・・・宮井の本屋さんには・・・あります。
      わたしも・・・はじめそこで・・・手に取り・・・買いました。
・『夢は叶うもの』大野勝彦さんの本
      これも・・・知る人ぞ知る・・・すごい本
      本がすごいという以上に、まずこの著者の生き方がすごい。
      市役所の近くの、エビフライが有名なあの橋本のマスターに見せてほしいと言ったら・・・
      店で見せてくれるはず。
      私も・・・食べに行ったときに・・・何気なく・・・見せていただいたことがきっかけで・・・
      是非・・・手元に置きたかったので・・・注文しました。
      これも・・・出会えて良かった本

     →「お金の使いどころ 時間の使いどころ 命の使いどころ」
      「みんなやさしさの 根っこで つながっている」
      「笑顔の ぬくもり いいな」
      「あとに続くものがある 子ども達がいる そして 自分の役割がある」
       本の中にある・・・絵手紙のような・・・言葉も・・・
       すべて生き様ですから・・・生きています
       だいじな人に 出会ってほしい1冊です  
Posted by プラス at 12:59Comments(0)

2009年07月20日

88.8月スタート

やはり・・・・

トマト療法 いいかも


これから朝ごはん・・・
ごはん食べる前に・・・
急いで計りました。

嬉しい 月曜の出発体重
これなら・・・
今週末には・・・

ブログタイトルを・・・・「87キロから」に
変更できるかなあ・・・

捕らぬ狸の・・・・  
Posted by プラス at 08:56Comments(0)

2009年07月19日

今週の平均体重89.6

【1週間の推移】
7月13日 月 89.8キロ
  14日 火 89.6キロ
  15日 水 89.8キロ
  16日 木 89.6キロ
  17日 金 89.1キロ
  18日 土 89.3キロ
  19日 日 90.2キロ

【一週間の平均体重】

89.6キロ

【参考 体重平均】
5月1週・・・92.1キロ
5月2週・・・92.1キロ
5月3週・・・92.3キロ +0.2
5月4週・・・91.6キロ ー0.7・・・・5月平均92.0キロ
6月1週・・・91.5キロ ー0.1
6月2週・・・91.2キロ ー0.3
6月3週・・・91.4キロ +0.2
6月4週・・・91.0キロ ー0.4・・・・6月平均91.2キロ
7月2週・・・90.65キロー0.3 
7月3週・・・89.6キロ ー1(今週)・・・7月の平均予想体重は90キロ台→8月は89キロ台・・・・

【雑感】
来週は、88キロ台の平均体重にしようと思うが、
四捨五入では、90キロになっている今の平均体重。
しかも、・・・・明日は休み。=動かない。

でも・・・作戦は・・・

①トマト療法
・・・・単に、トマトで腹一杯にする
   というだけだが・・・・
②アルコール断酒療法
・・・・夕食前に 89.6(今週の平均体重)キロあれば飲まない
   これは・・・守れるだろうか・・・


さて・・・さて・・・
どうなるか・・・・
自分に甘い・・・私。

まつ・・・楽しみながら・・・  
Posted by プラス at 23:00Comments(0)体重

2009年07月19日

90.2日夕飯後で

やはり・・・・
片足で立っても・・・・90.2

まっ・・・食べた後なので・・・そうでしょう。

あとで・・・
今週の平均をださなくては・・・

来週は・・・
98キロ台の平均を出せるようにしたいと思っているのに・・・
さてさて・・・  
Posted by プラス at 22:10Comments(0)

2009年07月19日

忘れた

そういえば・・・今日の起きたての体重をはかるのを忘れました。
今は・・・・腹一杯・・・・夕飯食べたとこやし・・・
一週間の平均体重・・・だせないなあ・・・。

一時間ほど経って・・・それから・・・
計ることにしましょう・・・。

まっ・・・こえてるやろなあ・・・。

6つくらい食べたのは・・・トマト・・・
今日明日で・・・トマトダイエットにと思って・・・
でも・・・
トマト食べても・・・
やっぱり・・・
ごはんを軽く一杯食べやな・・・
ごちそうさまできませんでしたし・・・・

  
Posted by プラス at 19:25Comments(0)

2009年07月19日

行方不明で困ってます

イナバ物置のカギが・・・・

和歌山駅から・・・国体道路イズミヤに行くところの・・・・

「カギの・・」という店に行きました。

出たがない言うこと。
現地に行ってすれば作れると言うこと
お金は・・・・・1万円にコインが少しバックする値段だそうだ。

まっ・・・せっかく行ったのだから・・・車の合い鍵を630円で作って帰ってきました。
さて・・・
1万円で作ってもらうのか・・・・
カギを置いたところを・・・思い出すのか・・・
それとも・・・

イナバという会社に電話でもしたらいいのですかねえ・・・
さて、どうする。さて、どうする。


  
Posted by プラス at 17:57Comments(0)

2009年07月19日

新聞読んだし・・・

朝食は・・・トマト
でも・・・まだ

片方の方が・・・まだだから

いつもの朝のお仕事・・・・と、言うか・・・楽しみ
金魚・鯉のエサやりしますか

昨日は、濾過装置をあらっておそうじしました。
1日経つと、水もきれいに・・・

魚さん達が・・・朝日が当たるころ・・・・朝は・・・忙しく動き
エサを待っています。  
Posted by プラス at 06:32Comments(0)