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プラス
今・ここを喜び、感謝し、プラス思考で、前向きに、人向きに。残り少ない人生、今まで以上に知的好奇心一杯に・・・。昨年、94㎏から79㎏になったが、1年後の今90㎏に。これにはマイッタ。大学時代の72㎏になればいいなと、また減量しようと。1年で10㎏を行ったり来たりを経験。体重というのは、どないでもなるものですねえ。さて、もう一度、今度は自分の意志で70㎏台に出来るのでしょうか。痩せるかどうかは、サプリメントの問題でも、機械の問題でもなく、「意志」の問題。太ってしまう弱い意志の持ち主が原因と思うのです。さて、今後どう変化するのでしょうか。自分実験を楽しみたいと思います。目標があるから、楽しめますヨネ。

2010年12月10日

ただいま。84 、7キロ

家に、たどり着きました。
五キロをきっているので、ありがたいとしましょう。
  
Posted by プラス at 22:42Comments(0)・つぶやき

2010年12月10日

長い夜

夜が長いですねえ。
仕事も、持ってかえっているので、しようと思えば、パソコンに向かう仕事もあるのですが、別段、趣味の仕事なので・・・。
何することもなく、ただ過ごす毎日の夜が続くのでしょうかねえ。
やろうと思えば・・・・。

道楽仕事も・・・
映画のビデオも・・・あるし、
本もあるし・・・
囲碁も・・・

しかし・・・
何かをしようとする意欲がない・・・
ぼんやり・・・
時間を過ごすだけ・・・
  
Posted by プラス at 22:22Comments(0)

2010年12月10日

84、7キロ本日スタート

やっと、4キロ台になりありがたい。

今日も、フクロウさんも、皆さんもいい1日でありますように!
  
Posted by プラス at 07:13Comments(0)・つぶやき

2010年12月10日

おやすみなさい

ふくろうさんも・・・良い夢見て、おやすみなさい。
みなさんも・・・・・おやすみなさい。


何とか・・・・今日も終了
寂しい  
Posted by プラス at 01:44Comments(0)

2010年12月10日

85.2キロ本日ゴール

本日、「なまけん会」忘年会だったが、気分的に元気でなく欠席。
体重は、かわらず。

       【理想減量体重】  【現実体重】   【差体重】
5日日曜   85.500キロ・・85.5キロ・・±0
6日月曜   85.250キロ・・85.5キロ・・+0.25キロ・・変化させなければ、変化なし。
                 お土産のおたべ2つが、大きいか。昼のカレー一皿がちと多かった。
                 10キロウオーク。100回腹筋は、できた。
7日火曜   85.000キロ・・85.9キロ・・+0.9キロ
                 夕食後の、饅頭。御菓子。だめだなあ・・・。
                 10キロウオーク。100回腹筋は、できた。
8日水曜   84.750キロ・・85.8キロ・・+1.05キロ
                 10キロウオーク。20回腹筋。
9日木曜   84.500キロ・・85.2キロ・・+0.7キロ
                 10キロウオーク。0回腹筋。
10日金曜  84.250キロ
11日土曜  84.000キロ
12日日曜  83.750キロ
13日月曜  83.500キロ
14日火曜  83.250キロ
15日水曜  83.000キロ
16日木曜  82.750キロ
17日金曜  82.500キロ
18日土曜  82.250キロ
19日日曜  82.000キロ
20日月曜  81.750キロ
21日火曜  81.500キロ
22日水曜  81.250キロ
23日木曜  81.000キロ
24日金曜  80.750キロ
25日土曜  80.500キロ
26日日曜  80.250キロ
27日月曜  80.000キロ
28日火曜  79.750キロ
29日水曜  79.750キロ
30日木曜  79.750キロ
31日金曜  79.750キロ
  
Posted by プラス at 00:37Comments(0)

2010年12月10日

夜は、くねくね

いろんなことをしてきたが
まるで、夢のような・・・
毎日
できすぎの人生
ありがとう
理解ある対応
我慢力
共に歩こうと
上を向いた。
まるで、
咲き誇る
蜜柑の花  
Posted by プラス at 00:06Comments(0)