悲願！７２㎏。９４㎏スタート。本日、９１キロブログ

かにも食い、雑炊も腹一杯食い・・・
今日は・・・
くわんつもりが・・・

・・・
食い意地はって・・・
・・・・腹一杯

まっ・・・
元気と言うことで・・・
こりゃーーーまた
体重は・・・

元の木阿弥

すべて・・・
原因があり・・結果がある  

１本くらい・・・優しさメール・・・きてほしいなあ・・・と、
何度もチェックするが・・・・

大量のゴミメールばかり・・・・

さて・・・
夕飯まで
また・・・

ここに座るだけ・・・

また、道楽仕事で・・・
６００字の原稿づくり・・・  

キリ番の知り合いの車かと、！
のってる人ちがいました。
まっ、世間の風もつめたいので、帰還
  

１つの・・・道楽仕事ができあがった・・・。
試作品だが・・・今週の会議に提出できる・・・案ができた。


ちと・・・６時過ぎに夕飯をいただくまで・・・
うろうろとしようと思います・・。

近くの体育館で・・・
人権コンサートがされているかということで・・・
４時頃からだというので・・
ちと・・・行ってきます・・・。

  

とろろ汁と、おいなりさんをお昼にいただき、またここに座りました。
お茶を前に置き・・・

また、夕方まで座るつもりです。
・・・
何もすることがないので・・・
ヒーターにあたり
じっとしているということですねえ・・・。

まっ・・・
手持ちぶさたなので・・・
原稿づくりをしています。

老人の生活というのは・・・
こんなものなんでしょうねえ・・・  

することもないので・・・・原稿書きを

パソコンに遊んでもらっている状態。
道楽仕事を夕方までするつもり・・・。
それしかないから・・・  

子どもビデオシアター
11月21日　14時～
市民図書館3がい
「ころわんのおはなし」
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・  

日曜の・・・食事が・・・１つの鍵
いまのところ・・・
やることなくて・・・
体重管理だけが・・・
生きている意味あること
・・・だのに・・・
自分に甘く・・・・あれば口に入れる・・・

朝・・・食パンが１枚とおもっても・・・・
１枚半たべたし・・・

　　　　　　　【理想減量体重】　　【現実体重】　　　【差体重】
５日日曜　　　８５．５００キロ・・８５．５キロ・・±０
６日月曜　　　８５．２５０キロ・・８５．５キロ・・＋０．２５キロ・・変化させなければ、変化なし。
　　　　　　　　　　　　　　　　　お土産のおたべ２つが、大きいか。昼のカレー一皿がちと多かった。
　　　　　　　　　　　　　　　　　１０キロウオーク。１００回腹筋は、できた。
７日火曜　　　８５．０００キロ・・８５．９キロ・・＋０．９キロ
　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食後の、饅頭。御菓子。だめだなあ・・・。
　　　　　　　　　　　　　　　　　１０キロウオーク。１００回腹筋は、できた。
８日水曜　　　８４．７５０キロ・・８５．８キロ・・＋１．０５キロ
　　　　　　　　　　　　　　　　　１０キロウオーク。２０回腹筋。
９日木曜　　　８４．５００キロ・・８５．２キロ・・＋０．７キロ
　　　　　　　　　　　　　　　　　１０キロウオーク。０回腹筋。
１０日金曜　　８４．２５０キロ・・８５．２キロ・・＋０．９５キロ
１１日土曜　　８４．０００キロ・・８５．６キロ・・＋１．６キロ
１２日日曜　　８３．７５０キロ・・８４．７キロ・・＋０．９５キロ
１３日月曜　　８３．５００キロ
１４日火曜　　８３．２５０キロ
１５日水曜　　８３．０００キロ
１６日木曜　　８２．７５０キロ
１７日金曜　　８２．５００キロ
１８日土曜　　８２．２５０キロ
１９日日曜　　８２．０００キロ
２０日月曜　　８１．７５０キロ
２１日火曜　　８１．５００キロ
２２日水曜　　８１．２５０キロ
２３日木曜　　８１．０００キロ
２４日金曜　　８０．７５０キロ
２５日土曜　　８０．５００キロ
２６日日曜　　８０．２５０キロ
２７日月曜　　８０．０００キロ
２８日火曜　　７９．７５０キロ
２９日水曜　　７９．７５０キロ
３０日木曜　　７９．７５０キロ
３１日金曜　　７９．７５０キロ
  

ありがとうございます。

ふくろうさんも・・・

みなさんも・・・

おやすみなさい  

なぜか・・・
昼間・・エネルギー発散していないからか・・・
まだまだ・・・

この前で・・・うろうろです。  

土曜日・・・。
おいしい昼食を・・・・知り合いの中華屋さんでいただいたし・・・
夜も・・・しっかり食べ・・・
お湯割りもいただいたし・・・

休日
やっぱり・・
体重は・・・うそつきません。


朝・・・市民会館
昼・・・母親の顔を見に、病院へ
午後・・木本
夜・・・テレビ漬け


ふくろうさんも・・・
みなさんも・・・
おやすみなさい  

今日で、終了します。

ようやくわかりました。

うまくいえ

ませんが、自分

で、きちんと整理することで、

あまり表に出すことではないからです。

理由はともかく、心の中まで整理

ができなくても、その汚い部分をだすのは、間違いです。

とうとう、この日が来ました。

上を向いて、歩きます。

またの日を楽しみに、

さて、

店じまいします。


★１２１２って、ひよこの歩くかけ声でしょうか。
自分の歩いていく、よちよちした歩き方でしょうか。
まっ、いろんな所に、ご迷惑をかけず、

あれは、何というのでしょうか。
全てを消すのは・・・
リセットでしょうか。

しかし、くれねくねと・・・狂うことも、大事だと思っているのです。
自分一人の時間として、大事な時間でした。
しかし、ワインは、ききますねえ・・・
しっかり狂いました。

しかし、
いくらなんでも、もう、正常にしなくてはいけませんよね。
全てをリセットしたいと思います。


・・・っていっても、
針のひとツキで・・・弱さも出るのですが・・・