悲願！７２㎏。９４㎏スタート。本日、９１キロブログ

フクロウさんも
皆さんも
おやすみなさい！
  

特にすることもなし

さて、なんしょ？
  

　　　　　　　【理想減量体重】　　【現実体重】　　　【差体重】
５日日曜　　　８５．５００キロ・・８５．５キロ・・±０
６日月曜　　　８５．２５０キロ・・８５．５キロ・・＋０．２５キロ・・変化させなければ、変化なし。
　　　　　　　　　　　　　　　　　お土産のおたべ２つが、大きいか。昼のカレー一皿がちと多かった。
　　　　　　　　　　　　　　　　　１０キロウオーク。１００回腹筋は、できた。
７日火曜　　　８５．０００キロ・・８５．９キロ・・＋０．９キロ
　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食後の、饅頭。御菓子。だめだなあ・・・。
　　　　　　　　　　　　　　　　　１０キロウオーク。１００回腹筋は、できた。
８日水曜　　　８４．７５０キロ・・８５．８キロ・・＋１．０５キロ
　　　　　　　　　　　　　　　　　１０キロウオーク。２０回腹筋。
９日木曜　　　８４．５００キロ・・８５．２キロ・・＋０．７キロ
　　　　　　　　　　　　　　　　　１０キロウオーク。０回腹筋。
１０日金曜　　８４．２５０キロ・・８５．２キロ・・＋０．９５キロ
１１日土曜　　８４．０００キロ・・８５．６キロ・・＋１．６キロ
１２日日曜　　８３．７５０キロ・・８４．７キロ・・＋０．９５キロ
１３日月曜　　８３．５００キロ・・８４．８キロ・・＋１．３キロ
１４日火曜　　８３．２５０キロ・・８４．７キロ・・＋１．４５キロ
１５日水曜　　８３．０００キロ・・８４．２キロ・・＋１．２キロ
１６日木曜　　８２．７５０キロ
１７日金曜　　８２．５００キロ
１８日土曜　　８２．２５０キロ
１９日日曜　　８２．０００キロ
２０日月曜　　８１．７５０キロ
２１日火曜　　８１．５００キロ
２２日水曜　　８１．２５０キロ
２３日木曜　　８１．０００キロ
２４日金曜　　８０．７５０キロ
２５日土曜　　８０．５００キロ
２６日日曜　　８０．２５０キロ
２７日月曜　　８０．０００キロ
２８日火曜　　７９．７５０キロ
２９日水曜　　７９．７５０キロ
３０日木曜　　７９．７５０キロ
３１日金曜　　７９．７５０キロ
  

砕けてます・・・
スパークの・・・
残りカスですか・・・
ネジがぬけているのでしょう・・・

しあいが近づき
まい日
システムづくり
するってさ
うき足だった
とも達
うちに来て
いかれた顔で
こわい顔
いらぬ節介しなさんな
こないだ
そいつが
あまい
ささやき
みみにした